长野／松本出发｜上高地秘境健行・诹访大社一日游

• 上高地

上高地位于长野县与岐阜县交界的北阿尔卑斯山脉，被誉为「神的故乡」，也是日本最具代表性的高山自然景区之一。这里以清澈见底的梓川、象征性地标「河童桥」，以及壮丽的穗高连峰、烧岳等群峰景色闻名。园区海拔约 1,500 公尺，气候凉爽宜人，夏季是人气避暑胜地，秋天则可欣赏缤纷的红叶与金黄草原景色。上高地全区受到严格的自然保护，保留了原始森林、湿原与高山溪流，景色纯净，仿佛走进一幅会呼吸的风景画。

• 诹访大社 上社本宫

诹访大社 上社本宫为日本最古老的神社之一，也是信州地区代表性的山岳信仰圣地。相传拥有超过千年历史，供奉与自然及农耕相关的神明，自古以来便受到当地居民与武将的崇敬。

境内保留日本传统木造神社建筑与象征诹访信仰的巨大「御柱」，庄严沉稳的氛围与周围森林景观相互融合，展现浓厚的日本历史文化气息。每六年举办一次的「御柱祭」更被誉为日本三大奇祭之一，吸引大量旅客前来朝圣。

漫步参道之中，可感受信州特有的宁静与神圣氛围，是体验长野历史文化与传统信仰的重要景点。

• 诹访湖

诹访湖为长野县最大的湖泊，也是信州地区代表性的自然景观之一。湖面辽阔宁静，四周环绕群山，随四季展现不同风貌，无论是春夏新绿、秋季红叶，或冬季雪景，都拥有独特魅力。

长野县的「诹访湖」也被认为是人气动画电影 你的名字。 中「糸守湖」的场景原型之一，因此吸引许多旅客与动漫爱好者前来朝圣。天气晴朗时，可欣赏湖面倒映山景的优美风光，感受信州独有的悠闲与疗愈氛围。