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上高地天气、气候与最佳旅游季节

数据源：Meteostat
更新日期：2025-09

上高地全年气候

  • 春季（3–5月）：平均5.3–15°C，气候乍暖还寒，雨水较多，尤其五月降雨量最大。常见活动：赏春景、健行。建议穿着：保暖外套、防水衣物、舒适的登山鞋。
  • 夏季（6–8月）：平均19.4–25.5°C，温暖潮湿，雨量充沛，偶有雷阵雨。常见活动：登山、溪边漫步、欣赏高山植物。建议穿着：透气排汗衣物、轻便雨衣、防晒帽。
  • 秋季（9–11月）：平均8.4–22.5°C，气候舒适宜人，降雨量逐渐减少。常见活动：赏枫、健行、观鸟。建议穿着：薄外套、舒适的长裤。
  • 冬季（12–2月）：平均0.1–2.7°C，寒冷干燥，降雪概率较低。常见活动：雪景健行（若有积雪）、欣赏冬季景观。建议穿着：保暖衣物、防水外套、保暖帽子手套围巾。

上高地气候平均值

年均温：约 12.4°C / 年降水量：约 1744 mm / 夏季湿度：70%–80% / 最多雨月份：五月

上高地月平均气温和降水量

月
气温 (°C)
降水量(毫米)
一月
0.1°C
62.6
二月
0.6°C
106.8
三月
5.3°C
142
四月
11.6°C
175.6
五月
15°C
250.4
六月
19.4°C
216
七月
24°C
224.5
八月
25.5°C
103
九月
22.5°C
163.9
十月
13.7°C
121
十一月
8.4°C
119.7
十二月
2.7°C
58.6

未来七天上高地天气

12/21
星期日
中雨
8.9°C/-0.4°C
12/22
星期一
中度或大阵雪
-2.5°C/-7.9°C
12/23
星期二
微冻雨
4.5°C/-7.4°C
12/24
星期三
小雨
1.7°C/-1.5°C
12/25
星期四
小阵雪
-0.7°C/-6.6°C
12/26
星期五
晴天
7.6°C/-4.9°C
12/27
星期六
中雨
6.2°C/0.1°C

上高地旅游常见问题 FAQ 与实用资讯

上高地值得去吗？

上高地被日本和国际游客广泛认为是必游之地。其令人惊叹的自然美景，特别是清澈见底的梓川和周围的日本北阿尔卑斯山脉，提供了独特而难忘的体验，绝对值得一游。

上高地为什么出名？

上高地以其位于日本北阿尔卑斯山脉中，原始且很大程度上未开发的山间度假胜地而闻名，展示了日本一些最壮观的山景。它以其徒步小径、风景如画的景色以及梓川充满活力的绿松石色河水而闻名，使其成为大自然爱好者的首选目的地。

从东京到上高地需要多长时间？

从东京到上高地的旅程通常需要约 5 到 7 小时，乘坐直达巴士。这些巴士提供舒适便捷的出行选择，让您可以放松身心，享受通往这个迷人山地目的地的风景路线。

什么时候是游览上高地的最佳季节？

游览上高地的最佳时间是春末（五月）和秋季（十月）。五月是美丽的“新绿”季节，可以看到白雪皑皑的山峰和新生的绿叶；十月则以其壮观的秋叶色彩而闻名。夏季（六月至八月）绿意盎然，气温宜人，但可能会比较拥挤。

上高地有哪些主要景点？

上高地的主要景点包括能够俯瞰穗高山脉标志性景色的河童桥；以宁静的沉没树木而闻名的大正池；被森林环绕的宁静之地明神池；以及充满活力的梓川。整个山谷本身就是徒步和欣赏自然风光的绝佳去处。

我可以开车去上高地吗？

为了保护其自然环境，私人车辆不允许进入上高地山谷。主要通过巴士或出租车从指定的停车场（如泽渡或平汤温泉）进入。

在上高地可以做什么活动？

上高地的活动包括沿着梓川悠闲散步、适合各种水平的徒步小径、拍摄壮丽的山景和河景、享受清新的山间空气以及观赏野生动物。这里是户外爱好者的天堂。

去上高地旅行应该带些什么？

去上高地旅行，请携带舒适的步行鞋或徒步鞋、适合山区天气（变化迅速）的分层衣物、雨具、防晒用品（帽子、防晒霜）、驱虫剂和可重复使用的水瓶。望远镜非常适合观赏野生动物。

上高地有餐厅和商店吗？

是的，上高地山谷内有几家餐厅、咖啡馆和纪念品商店，主要集中在主要的游客区域。这些地方为游客提供各种餐饮选择和必需品。

上高地有住宿吗？

上高地提供多种住宿选择，包括酒店、小屋和露营地。强烈建议提前预订，尤其是在旺季，热门地点很快就会满员。

上高地的海拔是多少？

上高地平均海拔约 1,500 米（约 4,900 英尺），这造就了其凉爽的气候和高山环境。

在上高地能看到哪些野生动物？

上高地是多种野生动物的家园。您可能会看到日本猕猴（猴子）、各种鸟类，如果非常幸运的话，还能看到日本羚羊。请务必从安全距离观察野生动物，不要喂食。

上高地全年开放吗？

不，上高地并非全年开放。该山谷通常从四月中旬到十一月中旬开放，冬季由于大雪，部分道路会关闭。

游览上高地的最佳方式是什么？

游览上高地的最佳方式是步行。山谷主干道相对平坦，有维护良好的步行道。公园内有巴士可供长距离出行，但大多数游客选择步行游览。

上高地有哪些最佳拍照地点？

绝佳的拍照地点包括能够欣赏全景山景的河童桥、拥有空灵氛围的大正池、能够看到宁静倒影的明神池，以及沿着展示其清澈河水和周围山峰的梓川。整个山谷都提供了无数风景如画的场景。