不適合對象:孕婦
不適合對象:背部有問題者
不適合對象:未滿 1 歲嬰兒
不適合對象:95 歲以上長者
攜帶物品:更換衣物
攜帶物品:食物與飲料
攜帶物品:舒適衣物
攜帶物品:襪子
攜帶物品:個人藥品
攜帶物品:可重複使用的水瓶
攜帶物品:醫療證明
攜帶物品:自備交通工具
禁止項目:寵物(導盲犬除外)
禁止項目:酒醉狀態
禁止項目:珠寶首飾
禁止項目:酒精與藥物
禁止項目:寬鬆衣物
行前須知:課程時間超過1小時。須具備中等體能。強烈建議學員穿著合適的鋼管舞服裝,例如背心、運動內衣以及方便活動的鋼管舞短褲。使用鋼管時請取下身上飾品。強烈建議在上課前不要塗抹乳液或身體乳霜。