不適合對象:2 歲以下兒童
不適合對象:3 歲以下兒童
不適合對象:孕婦
不適合對象:輪椅使用者
不適合對象:高血壓患者
不適合對象:近期動過手術者
不適合對象:95 歲以上人士
不適合對象:聽障人士
攜帶物品:護照
攜帶物品:相機
禁止攜帶:腳踏車
禁止攜帶:酒精與毒品
禁止攜帶:嬰兒推車
Know Before You Go: Keep in mind that the tour begins in Puno and ends in the city of Cusco. All the instructions will be given one day before the departure of the tour
Know Before You Go: You must send a passport photo or passport number, full names, nationality and birthday
Titicaca 在中文中被稱為「的的喀喀湖」。這個湖泊位於南美洲安地斯山脈,橫跨秘魯與玻利維亞邊界,是世界上海拔最高的可通航湖泊之一,以其獨特的自然風光和豐富的印加文化遺產聞名,吸引著世界各地的遊客。
普諾市區的海拔高度約為 3,827 公尺(約 12,556 英尺)。由於普諾位於高海拔地區,建議遊客抵達後先放慢活動步調,多休息,並補充充足水分,給身體足夠時間適應高原環境,以有效降低高山症發生的可能性,確保旅途順暢舒適。
首次造訪的的喀喀湖,您絕對不能錯過烏魯斯浮島和塔基利島的獨特文化體驗。在烏魯斯浮島,您可以親身了解當地居民如何利用蘆葦建造並生活在這些浮島上,體驗他們與湖泊共生的智慧。而在塔基利島,您將能欣賞到當地被聯合國教科文組織認可的精美紡織品,並觀賞傳統舞蹈表演,深入感受安地斯原住民的文化魅力。
的的喀喀湖的平均海拔高度約為 3,812 公尺(約 12,507 英尺)。這使得它成為世界上最高的通航湖泊之一。由於身處高海拔環境,湖區天氣可能多變,日夜溫差大,遊客在規劃行程時應將此納入考量,並做好適應高原環境的準備。
為預防普諾與的的喀喀湖地區的高山症,建議您抵達後至少休息半天,讓身體緩慢適應海拔。期間應保持充足水分,避免飲酒、咖啡及油膩食物。活動時放慢步調,避免劇烈運動。如有需要,可預先諮詢醫生服用高山症預防藥物。務必隨時留意自身狀況,若感到嚴重不適應立即告知導遊或尋求醫療協助。
在的的喀喀湖的烏魯斯浮島,遊客可以親身感受烏魯斯族人獨特的蘆葦浮島生活文化。他們世世代代在由圖圖拉蘆葦編織而成的浮島上居住,形成獨特的社群。您可以參觀他們用蘆葦建造的房屋,了解其傳統手工藝,並有機會乘坐傳統蘆葦船,深入體驗這種與世隔絕、與湖泊共生的生活方式。行程通常會參訪約兩個浮島,讓您充分感受其特色。
塔基利島以其獨特的紡織工藝於2005年被聯合國教科文組織列為「人類非物質文化遺產」。島上的居民以精湛的手工紡織技術聞名,其織品被視為秘魯最上乘的工藝品之一。遊客在島上除了能欣賞這些精美的紡織品,還能觀賞當地傳統舞蹈表演,深入了解當地豐富的文化底蘊,並享用典型的當地午餐,體驗純樸的島嶼生活。
在普諾與的的喀喀湖等高海拔地區旅遊,建議攜帶多層次保暖衣物(即使白天溫暖,早晚溫差大)、防曬用品(高海拔紫外線強)、帽子、太陽眼鏡、以及舒適的健行鞋。此外,個人常用藥品、腸胃藥、輕便背包、少量補充能量的零食也十分實用。為應對高山反應,建議保持充足睡眠、多喝水,並避免酒精,以確保身體能良好適應環境。