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仙本那周邊擁有許多迷人的島嶼，是跳島行程的熱門選擇。例如，敦沙卡蘭海洋公園包含波海杜朗島、曼達布安島、馬塔京島等，提供壯麗的風景和豐富的浮潛點，特別是波海杜朗島可登高俯瞰全景。馬布島和卡帕萊島則以其美麗的海上屋和潛水勝地聞名，適合享受悠閒時光和體驗水下世界。西巴丹島更是世界級的潛水天堂，但每日有訪客限制。跳島行程通常包含多個島嶼的浮潛或潛水體驗，讓您深入感受仙本那的海洋魅力。

從斗湖機場前往仙本那，主要有幾種交通方式。最常見的選擇是搭乘機場提供的共乘迷你巴士或計程車。迷你巴士通常會等待特定班機的旅客到齊後發車，行車時間約需 1.5 到 2 小時。若選擇計程車或預約私人包車，則可更彈性地安排時間，且能直接送達您在仙本那的住宿地點。私人包車的費用會比共乘高，但舒適度與便利性也相對提升。建議提前預訂交通，確保行程順暢，例如可透過 KKday 預訂，享有中文客服支援及彈性取消保障，省去語言溝通的困擾。

仙本那以其世界級的潛水和浮潛條件而聞名，擁有極為豐富的海洋生態和清澈海域，是海洋愛好者的天堂。相較於沙巴其他較為商業化的海島，仙本那保留了較為原始和純樸的風貌，能體驗到獨特的巴瑤族海上文化。這裡的海底生物多樣性令人驚嘆，包括壯觀的珊瑚礁群、海龜、礁鯊和各種熱帶魚類。對於追求極致水下體驗、深度探索海洋世界，或希望遠離喧囂、感受純粹海島風情的旅客來說，仙本那具有無可取代的吸引力。

仙本那潛水的最佳季節通常落在每年的三月至十月。這段期間天氣較為穩定，降雨量少，海水平靜且能見度高，非常適合潛水和浮潛活動。特別是四月到六月，被認為是能見度最佳、海洋生物最活躍的月份。雖然十一月到隔年二月屬於雨季，但通常是陣雨，並不會長時間影響潛水，水溫依然溫暖，只是能見度可能略受影響。建議避開東南亞的公共假期，以免人潮過多。

規劃仙本那自由行時，主要的費用考量包括住宿、交通、活動體驗和餐飲。住宿選擇多樣，從經濟實惠的鎮上旅館到奢華的海上度假村應有盡有，價位差異顯著。交通方面，主要為斗湖機場往返仙本那的接駁以及跳島行程的船費。活動體驗是預算大宗，包含潛水課程、持證潛水或浮潛跳島遊。餐飲費用則可依個人喜好選擇當地小吃或海鮮餐廳。這些費用項目可依據您的旅遊風格和天數彈性調整，以符合個人需求。

五天四夜的斗湖與仙本那行程可這樣規劃：第一天抵達斗湖機場，直接轉乘前往仙本那，入住後可於市區漫步，熟悉環境。第二天和第三天可安排跳島行程，例如一天探索敦沙卡蘭海洋公園（波海杜朗島、曼達布安島），另一天前往馬布島、卡帕萊島進行浮潛或潛水體驗。第四天可選擇考取潛水證照課程的一部分，或安排輕鬆的體驗潛水，下午則可預留時間採買當地特產或享用海鮮大餐。第五天上午可悠閒地享用早餐，然後安排交通返回斗湖機場搭機返程。這樣的安排能兼顧島嶼探索與休閒，充分體驗仙本那的魅力。

仙本那提供多種國際認可的潛水證照課程，其中以 PADI (專業潛水教練協會) 的課程最受歡迎，包含初階開放水域潛水員 (Open Water Diver) 和進階開放水域潛水員 (Advanced Open Water Diver)。選擇適合的課程時，應考慮您的潛水經驗、預計停留時間以及語言需求。選擇時可留意課程是否為小班制、教練資歷與語言是否符合需求、潛店是否提供完善的裝備與安全措施。通常課程會包含理論學習、平靜水域訓練及開放水域潛水。建議提前查詢與預訂，確保能順利參與。

仙本那擁有數個絕美島嶼不容錯過。除了潛水天堂西巴丹島外，馬布島以其獨特的村落風情和豐富的海洋生物聞名；卡帕萊島則因其仿造水上高腳屋而建的度假村，被譽為「小馬爾地夫」，是拍攝美照和浪漫度假的理想選擇。波海杜朗島則提供登山健行，能從高處俯瞰令人屏息的海灣景色。至於海上住宿體驗，這些島嶼上有多家特色度假村提供海上屋住宿，讓您能直接從房間陽台躍入清澈海水，感受被大海環繞的獨特氛圍，享受無敵海景與寧靜時光。

從斗湖機場前往斗湖市區，主要有幾種交通方式供選擇。最直接的方式是搭乘計程車，機場設有計程車服務櫃檯，可以直接購票搭乘，車程約需 30 至 45 分鐘，可直接抵達您在市區的住宿地點。此外，也有部分飯店或民宿提供機場接駁服務，建議在預訂住宿時一併確認。雖然公共交通較不普及，但計程車或預約接駁服務仍是方便且效率較高的選擇，確保您能順暢抵達市區。

除了世界聞名的潛水和浮潛，仙本那還有許多值得體驗的活動。您可以深入探索仙本那鎮，感受當地漁村的純樸生活，參觀熱鬧的魚市場，品嚐新鮮的海鮮美食。此外，也有機會乘船前往附近的巴瑤族海上村落，從海上遠觀他們獨特的水上生活方式，體驗不同文化風情。對於攝影愛好者來說，仙本那的日出日落景色也美不勝收，是捕捉自然美景的絕佳地點。在不進行水上活動時，也能享受悠閒的海濱漫步或品味一杯當地咖啡，放鬆身心。