沙壩文化之旅 | 紅頭瑤族草藥採摘與足浴體驗（含午餐）| 沙壩出發

透過這場沉浸式的文化體驗，探索沙壩（Sapa）紅瑤族（Red Dao）的傳統草藥知識與日常生活。

旅程將從沙壩市中心接送您前往江塔柴村（Giang Ta Chai Village），您將在那裡與當地導遊會合，了解紅瑤族及其對藥用草藥的傳統應用。

跟隨導遊沿著村莊小徑與森林步道探索當地植物，並在導遊指導下採集適合的草藥。了解這些植物在日常生活中如何被傳統使用，並更深入地體會該社群與大自然的連結。

接著，前往紅瑤族家庭作客，參與傳統足浴草藥的準備工作。協助分類並清洗剛採集的葉子，然後放入鍋中煮沸。在草藥水熬煮的同時，享用家常午餐，並與主人聊天，了解當地的習俗與村莊生活。

午餐後，放鬆享受由採集植物製成的溫暖草藥足浴。趁此機會放慢腳步、紓解壓力，在返回沙壩市中心前，盡情享受村莊的寧靜氛圍。

這場體驗結合了大自然、文化探索、在地款待與放鬆，提供了一種超越一般觀光路線、深入探索紅瑤族傳統的深刻方式。

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重要資訊：

• 行程時長：約6小時，包含接送與活動。
• 出發時間：08:30，從沙壩市中心的飯店或沙壩石教堂（Sapa Stone Church）出發。
• 交通方式：從沙壩鎮的飯店或沙壩石教堂前往江塔柴村，隨後進行徒步之旅。 
• 由於徒步距離較長，不適合年長旅客或3歲以下兒童。 
• 特殊假日將收取附加費用。 
• 請攜帶保暖衣物（特別是9月至3月期間）、徒步鞋、防曬乳與防蚊液。