清邁：帕耀（Phrao）摩艾山（Mount Mo-Ai）健行之旅

---- 選項 A：晨間步道 ----

06:00：從清邁市區飯店接載

07:30：抵達 Phrao 碼頭並進行安全簡報

07:45～08:00：搭船前往摩艾山（Mount Moai）登山口 

08:00～08:50：由嚮導帶領健行至摩艾山觀景台 

08:50～09:30：在山頂欣賞 360 度全景

09:30～10:15：健行下山至登山口 

10:15～10:30：搭船返回岸邊碼頭 

10:45：從 Phrao 出發返回清邁市區 

12:15～12:30：抵達清邁市區飯店下車 

---- 選項 B：夕陽步道 ----

14:30：從清邁市區飯店接載

16:00：抵達 Phrao 並搭船前往登山口

16:30～17:15：開始由嚮導帶領健行至摩艾山觀景台

17:15～17:45：抵達山頂，放鬆身心並欣賞 360 度夕陽全景

17:45～18:15：健行下山至碼頭並搭船返回乘車處

18:30：從 Phrao 出發前往清邁

19:30：抵達清邁市區飯店下車

---- 步道難度與體能要求 ----

步道難度：中等 

距離：來回約 2.4～2.6 公里 

海拔升降：陡峭坡度，包含石灰岩路段，山頂附近需繩索／纜繩輔助。

適合對象：體能狀況良好且具備基礎健行經驗的旅客

---- 穿著建議 ----

• 登山鞋或抓地力良好的堅固運動鞋 
• 透氣運動服／長褲，以防尖銳岩石與灌木叢刮傷 

---- 攜帶物品 ----

• 個人水瓶 
• 防曬用品（帽子、太陽眼鏡、防曬乳）
• 防蚊／防蟲液
• 小型後背包，以便攀爬時騰出雙手 
• 夕陽選項：頭燈或手電筒

**** 重要限制 ****

不建議以下對象參加：

• 7 歲以下兒童 
• 孕婦 
• 患有懼高症（嚴重恐高）者 
• 患有心臟疾病、膝蓋問題或行動不便者