麗貝島：初學者自由潛水課程（含開放水域潛水）｜泰國

從課堂學習開始，重點在於自由潛水的物理學與生理學、人體在水下的反應，以及呼吸控制與耳壓平衡等基本技巧。接著進入平靜水域課程，訓練靜態與動態閉氣，提升閉氣時間與游泳效率，並學習核心安全技能，包括潛伴制度、安全規範與救援程序。

隨後，搭船前往開放水域進行訓練。透過循序漸進的潛水練習，應用所學知識，練習攀繩下潛（FIM）與恆重下潛（CWT）技巧，同時強化正確的耳壓平衡、放鬆動作與安全的潛伴流程。

根據您選擇的方案，訓練將進階至更深的水域（最深可達 15～20 公尺）；3 天方案包含額外的開放水域課程，並有更多時間練習救援程序。