休士頓：獨木舟指導課程第一部分 3B：身體、槳葉、船隻教學課程｜美國

透過客製化指導課程提升您的划槳技巧。參加在平靜水域進行的兩階段指導課程，學習一系列實用的划槳方式與船隻操縱技巧，重點在於提升划行效率、船隻控制與操控能力。

與您的教練及小團體在水上會合。從前進划槳教學開始，學習安全且高效地執行划槳與操縱技巧。課程涵蓋高效的前進與後退划槳、多種轉向划槳方式、運用傾斜船身輔助轉向、使用舵槳保持航向，以及側向移動的拉槳技巧。

精進並練習低支撐與高支撐划槳，以防止翻船。接著，進入操縱技巧教學，探討船隻控制中關鍵的因果關係。

學習安全且高效地執行划槳與操縱技巧。課程涵蓋高效的前進與後退划槳、多種轉向划槳方式、運用傾斜船身輔助轉向、使用舵槳保持航向，以及側向移動的拉槳技巧。

精進並練習低支撐與高支撐划槳，以防止翻船。