洛磯山國家公園米爾斯湖女性專屬導覽健行｜美國

不適合對象：背部疾病患者

不適合對象：行動不便者

不適合對象：心臟病患者

不適合對象：未滿 18 歲兒童

不適合對象：呼吸系統疾病患者

不適合對象：糖尿病患者

不適合對象：高山症患者

不適合對象：近期動過手術者

建議攜帶：零食

建議攜帶：健行鞋

建議攜帶：水

建議攜帶：適合天氣的衣物

建議攜帶：日間背包

禁止事項：酒精與藥物

禁止事項：亂丟垃圾

禁止事項：露趾鞋

禁止事項：餵食動物

禁止事項：赤腳

行前須知：-集合地點位於埃斯特斯公園遊客中心，地址：500 Big Thompon Avenue, Estes Park, Colorado 80517。

行前須知：-行程費用不含國家公園門票；

行前須知：-美國居民費用：每輛車 US$30，7日通行證 US$35，年度通行證 US$80

行前須知：-非居民費用：每人 US$100，每輛車 US$30，年度通行證 US$250（多次造訪的最佳選擇）

行前須知：-健行來回全長約 5.4 英里，海拔上升約 836 英尺

行前須知：-遊客中心與登山口設有洗手間

行前須知：-請限制健行前一晚的飲酒量。酒精會導致脫水，且在高海拔地區對人體的影響更明顯。