翁布里亞：波斯蒂尼亞諾城堡正念與療癒一日遊｜義大利

在義大利最迷人的中世紀修復村莊之一，享受一場專屬於您的身心靈療癒之旅。波斯蒂尼亞諾城堡（Castello di Postignano）坐落於瓦爾內里納（Valnerina）未受破壞的自然環境中，是您放慢腳步、找回平衡，並體驗結合歷史、自然與熱情款待的絕佳去處。
行程將於上午約 08:00 開始，以豐盛的迎賓早餐揭開序幕，這是一個適合彼此認識與了解行程概況的交流時刻。
隨後，您將在全方位身心靈專家的帶領下，於村莊周邊的小徑進行正念漫步，交替進行呼吸練習、正念聆聽與專注當下的活動。
午餐時間，您將在城堡別具特色的餐廳入座，若天氣允許，亦可選擇在迷人的景觀露台上用餐。您將在此享用由主廚精心準備的傳統翁布里亞（Umbrian）午餐，搭配精選葡萄酒，並以精緻的自製甜點畫下句點。
下午將繼續進行個人身心靈與正念相關活動，行程包含引導式課程，以及讓您在村莊園區、溫水戶外泳池（季節性開放）或身心靈區域（視現場狀況而定）放鬆的自由活動時間。
若城堡當日有安排相關節目，您還可以參加古典樂或爵士樂音樂會，讓自己沉浸在更具感染力的氛圍中。
這不僅僅是一日遊，更是一場邀請您放慢腳步、深呼吸，並重新找回專注於自我時光之樂趣的體驗。
如同波斯蒂尼亞諾城堡在經歷多年沉寂與荒廢後，透過細心的修復而重獲新生，這場體驗也邀請您在一個將歷史轉化為新生命的地方，重新找回能量、平衡與靈感。