奧斯陸：Østmarka 森林抱石體驗導覽｜挪威

與嚮導會合後，深入森林探索隱藏在自然環境中的巨石。首先進行詳細的抱石介紹，包含基礎動作技巧、攀岩基本原則與必要的安全守則。

學習如何解讀路線（Beta）以及在攀爬時使用抱石墊進行防護。嚮導將全程協助並提供確保（Spotting），確保您擁有安全且愉快的體驗。

抱石體驗時間約為2～3小時，實際時間將視您的體力、進度與興趣而定。

抱石是一種在低高度岩石上進行的攀岩形式，過程中不使用繩索或吊帶。取而代之的是在地面放置柔軟的抱石墊，以降低墜落時受傷的風險。