聖尚德蒙越野跑導覽｜法國

不適合對象：未滿 2 歲兒童

不適合對象：未滿 3 歲兒童

不適合對象：未滿 4 歲兒童

不適合對象：未滿 5 歲兒童

不適合對象：未滿 6 歲兒童

不適合對象：未滿 7 歲兒童

不適合對象：未滿 8 歲兒童

不適合對象：未滿 9 歲兒童

不適合對象：未滿 10 歲兒童

不適合對象：未滿 11 歲兒童

不適合對象：孕婦

不適合對象：行動不便者

不適合對象：心臟病患者

不適合對象：身高未滿 140 公分者

不適合對象：身高未滿 110 公分者

不適合對象：身高未滿 130 公分者

不適合對象：身高未滿 120 公分者

不適合對象：身高未滿 100 公分者

不適合對象：身高未滿 135 公分者

不適合對象：體重未滿 30 公斤者

不適合對象：體重未滿 23 公斤者

不適合對象：身高未滿 145 公分者

不適合對象：80 歲以上長者

不適合對象：75 歲以上長者

不適合對象：高血壓患者

不適合對象：近期動過手術者

不適合對象：體重未滿 35 公斤者

不適合對象：體能狀況不佳者

不適合對象：未滿 1 歲嬰兒

不適合對象：體重未滿 15 公斤者

不適合對象：95 歲以上長者

不適合對象：70 歲以上長者

不適合對象：身高未滿 90 公分者

建議攜帶：食物與飲品

建議攜帶：水

行前須知：本活動適合具備基礎體能與跑步經驗的參與者。建議您平時有規律跑步習慣，以便充分享受這條包含技術性與挑戰性路段的 8 公里路線。建議具備良好耐力，以確保能安全且在良好狀態下享受體驗。