聖母峰雙埡口健行(Everest Two Passes Trek)是一場令人振奮的冒險,將帶領健行者穿越尼泊爾聖母峰地區一些最令人屏息的風景。顧名思義,這趟健行包含翻越兩座高海拔山埡口:孔瑪拉埡口(Kongma La Pass,5,535公尺)與卓拉埡口(Cho La Pass,5,420公尺)。
健行途中可欣賞到聖母峰(Everest)、洛子峰(Lhotse)、努子峰(Nuptse)與阿瑪達布拉姆峰(Ama Dablam)等巍峨山峰的壯麗景色。
旅程還包含造訪聖母峰基地營(Everest Base Camp)與純淨的果基湖(Gokyo Lakes)等標誌性地標。
行程
第01天:盧卡拉(Lukla)至法克定(Phakding),於法克定過夜(2,830公尺)。步行約2~3小時
第02天:法克定至南崎巴札(Namche Bazaar,3,480公尺)。步行約5~6小時
第03天:南崎巴札高度適應日。(白天您可以健行前往塔美(Thame)欣賞美麗的喜馬拉雅山景、野生動物與西藏寺院,或健行至聖母峰景觀飯店(Everest view hotel)欣賞聖母峰(8,848公尺)、洛子峰(8,516公尺)、努子峰(7,855公尺)、阿瑪達布拉姆峰(6,856公尺)、塔姆瑟古峰(Thamserku,6,723公尺)、康特加峰(Kantega,6,979公尺)、庫蘇姆康格魯峰(Kusum Khangaru,6,367公尺)、孔德峰(Kongde,6,011公尺)、塔瓦切峰(Tawache peak,6,367公尺)、卓拉斯特峰(Cholaste,6,335公尺)、島峰(Island peak,6,179公尺)、昆比拉神山(Khumbila,5,761公尺)等絕美景色),於南崎巴札過夜。
第04天:南崎巴札健行至塔美(3,867公尺),步行約5~6小時
第05天:塔美健行至隆登(Lungden,4,610公尺),步行約5~6小時
第06天:經仁若拉埡口(Renjo la pass,5,338公尺)從隆登健行至果基(Gokyo,4,750公尺),步行約6~7小時
第07天:清晨起床健行至果基里(Gokyo Ri,5,350公尺)欣賞喜馬拉雅山全景,包括聖母峰(8,848公尺)、洛子峰(8,516公尺)、馬卡魯峰(Makalu,8,463公尺)、卓奧友峰(Cho Oyu,8,201公尺)、康瓊峰(Kangchung,6,063公尺)、阿瑪達布拉姆峰(6,856公尺)、塔姆瑟古峰(6,723公尺)、康特加峰(6,685公尺)、庫蘇姆康格魯峰(6,367公尺)、孔德峰(6,011公尺)、塔瓦切峰(6,367公尺)、卓拉斯特峰(6,335公尺),返回果基,在果基湖享用午餐,隨後繼續健行至湯納克(Thangnak,4,520公尺),步行約2~3小時
第08天:經卓拉埡口(5,420公尺)從湯納克前往宗拉(Dzngola,4,810公尺),步行約6~7小時
第09天:從宗拉健行至羅布崎(Lobuche,4,910公尺),步行約4~5小時
第10天:羅布崎至高樂雪(Gorakshep,5,180公尺)。從高樂雪繼續健行至聖母峰基地營,並於高樂雪過夜。步行約5~6小時
第11天:清晨健行前往卡拉帕塔(Kalappattar,5545m),欣賞壯麗的喜馬拉雅山景,包括聖母峰(Mt. Everest,8848m)、洛子峰(Mt. Lhotse,8516m)、努子峰(Mt. Nuptse,7855m)、普莫里峰(Mt. Pumori,7161m)、章子峰(Mt. Changaste,7550m)、阿瑪達布拉姆峰(Mt. Amadablam,6856m)、塔姆瑟庫峰(Mt. Thamserku,6723m)、康特加峰(Mt. Kantega,6979m)、庫蘇姆康格魯峰(Mt. Kusum Khangaru,6367m)、孔德峰(Mt. Kongde,6011m)、塔瓦切峰(Mt. Tawache peak,6367m)與卓拉特峰(Mt. Cholaste,6335m),隨後返回高樂雪(Gorakshep),繼續健行前往羅布崎(Lobuche,4910m)。步行時間約4~5小時。
第12天:從羅布崎健行前往丁伯崎(Dingboche,4345m)。步行時間約4小時。
第13天:從丁伯崎健行前往騰波崎(Tyangboche,3890m)。步行時間約5小時。
第14天:從騰波崎健行前往南崎巴札(Namche Bazaar,3480m)。步行時間約5~6小時。
第15天:從南崎巴札健行前往盧卡拉(Lukla,2830m)。步行時間約6~7小時。