行程於上午開始，我們將驅車前往尼茲瓦。尼茲瓦是雅魯巴王朝（Al Yaruba Dynasty）時期的阿曼首都，我們將造訪著名的尼茲瓦市集（Nizwa Souq），市集街道上有各式各樣的攤販，您可以在此找到蔬菜、陶器、珠寶、手工藝品、阿曼甜點（Halwa）、香料與紀念品，這些商品在古色古香的市集大廳中販售，這在其他地方很難見到。特別有趣的是週五的牲畜市場，當地人會來到這裡販售山羊、牛、綿羊與雞，場面宛如馬戲團般熱鬧。
市集旁即是尼茲瓦堡與城堡，堡壘建於1649年，城堡則建於888年。堡壘如今已成為博物館，可在此欣賞這座古城與周圍群山的壯麗景色。您可以漫步於這座令人印象深刻的堡壘與城堡中，探索許多通道與房間。這座堡壘是17世紀中葉雅魯巴王朝早期經濟與軍事成就的建築見證，它是一座軍事堡壘，旨在抵禦當時最強大的攻擊，甚至在走廊沿途還設有許多陷阱，以嚇阻任何可能突破防線的入侵者。
從尼茲瓦出發，我們將開車前往米斯法阿爾阿布里耶（Misfah Al Abreyeen），這座風景如畫的村莊坐落在太陽山（Jebel Shams）腳下的陡坡上，由古老的房屋與狹窄的街道組成。這裡擁有用於灌溉果園、椰棗樹與蔬菜的法拉吉（Falaj）灌溉系統，值得花點時間在村莊漫步，隨後繼續前往參觀古城阿爾漢拉（Al Hamra）。
從米斯法阿爾阿布里耶出發，我們將驅車前往太陽山（Jabal Shams）（大峽谷）。這條山路通往海拔3009公尺的太陽山，這座山是阿曼最具冒險性的山脈之一，提供刺激的越野體驗與絕佳視野。我們將抵達海拔2000公尺的峽谷觀景台，在那裡停留並欣賞美景。
