曼努埃爾安東尼奧：立槳衝浪與瀑布全日遊｜哥斯大黎加

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不適合對象：4歲以下兒童

不適合對象：行動不便者

不適合對象：體重超過287磅（130公斤）者

不適合對象：容易暈船者

不適合對象：近期動過手術者

不適合對象：體能狀況不佳者

不適合對象：70歲以上長者

建議攜帶：舒適的鞋子

建議攜帶：泳裝

建議攜帶：更換衣物

建議攜帶：毛巾

建議攜帶：防曬乳

建議攜帶：可生物分解的防曬乳

建議攜帶：涉水鞋

建議攜帶：防水鞋

禁止事項：酒醉

禁止事項：酒精與藥物

行前須知：活動強度：此為高活動量行程。雖然立槳衝浪適合初學者（約40分鐘），但整日活動包含游泳、上下廂型車以及短程健行。參加者須具備中等體能。

行前須知：立槳經驗：無需任何立槳衝浪經驗。我們的嚮導會在下水前提供完整的安全簡報與教學課程。

行前須知：行程順序：我們將海洋立槳安排在首位，以利用最平靜的水域條件，隨後前往瀑布並享用午餐。

行前須知：飲食需求：提供素食、純素與無麩質午餐選項。請在訂購時告知。

行前須知：體重限制：為確保立槳衝浪安全，每人一般體重限制約為250磅（113公斤）。

行前須知：所有跳水與滑水項目皆為自由參加。雖然本行程未禁止赤腳，但強烈建議您穿著適合步行的堅固涼鞋、涉水鞋或不介意弄濕的運動鞋。