患有下列疾病或其他不宜受到過度刺激的遊客,請勿參加此項目: 懷孕婦女
禮拜一 10:00–15:00
禮拜二 10:00–15:00
禮拜三 10:00–15:00
禮拜四 10:00–15:00
禮拜五 10:00–15:00
禮拜六 10:00–15:00
禮拜日 10:00–15:00
前往 The Old City Spa 最推薦使用 Grab 或 Bolt 等叫車應用程式。清邁的這些服務普及且方便,您只需在應用程式中設定目的地為「The Old City Spa」,即可輕鬆叫車。費用透明,且可以直接支付或綁定信用卡,省去議價的麻煩。
The Old City Spa 位於清邁舊城區附近,若搭乘大眾運輸,可考慮搭乘當地特色交通工具「雙條車」(紅色卡車)。您可以與司機議價,告知目的地是 The Old City Spa。此外,部分 Tuk-Tuk 也可提供服務。建議搭配地圖導航,以便向司機指引確切位置。
The Old City Spa 提供多樣的熱療與冷療設施。熱療方面包括芬蘭桑拿、喜馬拉雅鹽紅外線桑拿、泰式草藥蒸氣室及鎂熱水浴;冷療則有冰浴。這些設施旨在幫助身體恢復、提升精神清晰度,並享受礦物質豐富的熱水浴。
體驗 The Old City Spa 的浴場和蒸氣室時,建議穿著輕便的泳衣或提供的一次性內衣褲。您可以攜帶個人盥洗用品,如洗髮精、沐浴乳,以及一套乾淨的換洗衣物。現場通常會提供毛巾與儲物櫃,讓您安心存放私人物品。
首次造訪 The Old City Spa 前,建議先了解各項設施的使用方式,並根據個人身體狀況選擇適合的體驗項目。確保充分飲水以保持水分,避免空腹或飽餐後立即體驗,若有特殊健康狀況建議諮詢醫生。提早抵達可有更充裕的時間準備與熟悉環境。
The Old City Spa 的兩小時體驗時間可彈性規劃。建議先從熱療開始,如芬蘭桑拿或泰式草藥蒸氣室,讓身體暖和。接著可嘗試冷療冰浴,刺激循環,然後再回到熱水浴放鬆。穿插休息與補水時間,確保身體舒適。您可以根據個人喜好和身體反應,安排不同設施的體驗順序。
The Old City Spa 的芬蘭桑拿是傳統的石頭桑拿,透過高溫乾熱促進排汗。喜馬拉雅鹽紅外線桑拿利用遠紅外線穿透皮膚,結合喜馬拉雅鹽的礦物質,提供溫和而深層的排毒效果。泰式草藥蒸氣室則充滿泰國草藥的舒緩香氣,有助於呼吸道和皮膚放鬆。
若您偏好較為寧靜的體驗,建議選擇 The Old City Spa 開門初期(上午時段)或平日非高峰時段前往。這些時段通常人潮相對較少,能讓您更自在地享受冰浴、桑拿和熱水浴等設施,獲得更深度的放鬆與寧靜感。