哈德遜河谷：客製化健康靜修之旅｜美國

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請您再次核對所選套餐憑證上註明的接送詳情、集合地點和課程時間。

3天靜修行程安排：
第一天：抵達及介紹 - 下午3:00 - 下午5:00
這是安頓下來、結識其他參與者、從身體、情緒和精力上完全投入靜修體驗的時刻。
晚間意念：
以開放的心態到來，放下外界的一切，進入當下。

第二天：正念與連結－全天體驗，可選擇一對一課程與健康之旅
一整天的時間，讓您徹底放鬆身心，煥發活力。賓客可享受水療服務、水療和靜謐時光，讓身體和神經系統得到舒緩和調整。
當日意圖：
接收、恢復，並讓身體重新記起輕鬆自在的感覺。

第三天：反思與啟程 - 上午 11:00 - 下午 1:00
* 出發前，我們會聚在一起進行總結反思和聲音療癒引導冥想。
* 我們懷著感激之情，贈送您一顆充滿靈氣能量的療癒水晶，以及關於我們分享的練習方法和如何繼續自行練習的書面資料和資源。

總結反思：
靜修並非結束——它會隨著你如何實踐你所銘記的一切而不斷演變。

預訂成功後，我們會邀請您進行視訊通話，向您問好並根據您的旅遊日期和個人目標審核行程安排。以下是行程範例，我們會根據您的實際情況進行調整 :)


範例日程表：
清晨6點日出步行冥想/晨間瑜伽
上午 8:30-9:30 早餐
上午9:30-12:00 工作坊或短途旅行
中午12點至下午1點午餐
下午1-5點 私人課程/獨立冥想/自由活動時間
6-7 晚餐
晚上7-9點 正念對話 + 頌缽儀式