尼泊爾 | 18 天島峰攀登之旅（含珠峰健行）| 6189 公尺登頂探險 | 加德滿都出發

此行程費用通常涵蓋多項關鍵服務，例如專業登山嚮導與協作員、必要的攀登裝備（如冰爪、安全繩）、部分餐食與住宿（茶館或帳篷），以及健行許可證與國家公園門票。此外，行程也包含加德滿都至盧卡拉的往返國內航班，提供便捷的交通安排，確保您能安心投入這趟喜馬拉雅探險。

應對高山症需循序漸進適應海拔，行程中會規劃足夠的適應日。建議在出發前進行體能訓練，增強心肺功能。旅途中保持充足水分、避免飲酒與咖啡，並注意保暖。若有需要，可諮詢醫生是否攜帶高山症預防藥物。若出現嚴重症狀，應立即告知嚮導，以便採取適當措施。

攀登島峰和聖母峰健行需要良好的心肺耐力與整體體能。建議參與者平時有規律的徒步或登山經驗，能持續多日負重行走於崎嶇地形。高海拔活動對體力消耗大，且需適應冰川行進與固定繩索攀登，因此出發前進行有氧訓練及腿部肌力鍛鍊至關重要，確保身心皆準備就緒。

島峰攀登行程中，您將能見證無與倫比的喜馬拉雅山脈全景。沿途可欣賞到世界第一高峰聖母峰 (Mount Everest) 的壯麗身姿，以及洛子峰 (Lhotse)、阿瑪達布拉姆峰 (Ama Dablam)、馬卡魯峰 (Makalu) 和努子峰 (Nuptse) 等多座雪白巨峰。這些景色將伴隨您穿越冰川與山脊，留下深刻的視覺震撼。

聖母峰地區健行行程將帶您穿越迷人的夏爾巴村莊，體驗當地獨特的文化風情。您會參訪古老的修道院，感受深厚的佛教信仰氛圍，這些地方不僅提供休憩，更是了解夏爾巴人生活與精神世界的窗口。沿途還有薩加瑪塔國家公園的壯麗景觀，融合自然與人文之美。

參加島峰攀登建議具備基礎的攀冰與繩索操作知識，因為行程中會涉及冰川穿越和固定繩索攀登。不過，此行程有經驗豐富的專業登山嚮導全程指導，會提供必要的技術教學與安全協助。即使經驗較少，只要身體狀況良好並願意學習，也能在專業團隊帶領下挑戰自我，完成登頂。

島峰攀登的總行程為18天，包含聖母峰地區健行與適應高海拔的時間。而實際的島峰登頂衝刺通常在其中一至兩天內完成。這段時間會從基地營出發，清晨開始攀登，穿越冰川、運用固定繩索，最終抵達 6,189 公尺的頂峰，然後再返回基地營。精確時間會依天氣和隊員狀況調整。

聖母峰地區高海拔活動存在高山症、惡劣天氣（如暴風雪、低溫）、冰川裂隙與落石等潛在風險。因此，全程需遵循專業嚮導的指示，並穿著合適的保暖與防護裝備。同時，保持警覺，留意自身身體狀況，並確保團隊配備完善的急救與通訊設備，以應對突發狀況。