<初學者健行> 3天健行，前往世界遺產白神山地十二湖、八幡平、奧入瀨峽谷，只能步行到達的壯麗景色 [從東京出發]

此商品文案由機器翻譯提供，相關用語可能與慣用論述、原文內容有所差異，請知悉。

健行訊息

• 您可以沿著八幡平步道悠閒漫步。根據季節不同，您可以欣賞到不同的景色：從五月下旬到六月初，您甚至可能看到被稱為“龍眼”的神秘現象！
  
• 白神山地世界遺產：白神山地的原始山毛櫸林是世界公認的療癒森林。這裡有平緩的步道，您可以按照自己的步調漫步，盡情呼吸清新的空氣。這是一次完美的健行，讓您煥發身心活力，感受大自然的力量與溫柔。
  
• 奧入瀨峽谷位於十和田八幡平國立公園內，是國家指定特別風景名勝和天然紀念物。溪水蜿蜒流淌，形態各異，景色變幻無窮。您可以徒步穿越茂密的樹林，欣賞十餘處瀑布。從石井戶到根之口，全程約9公里，沿途可飽覽美麗的峽谷風景！

*第二天和第三天，您將由當地徒步嚮導陪同！您將由一位以白神山地為家鄉的專業嚮導帶領！他將帶您體驗您獨自一人無法領略到的當地魅力！

請對自身健康負全責，並採取負責任的行為。

與一般觀光旅行不同，本次行程包含運動。請將步行融入您的日常生活中，以保持良好的體能。步行前請務必檢查當天的身體狀況。

請把垃圾帶回家。

如今，人們的自然保護意識日益增強。在山區或自然環境中，請務必帶走您的垃圾；吸煙時，請顧及自然環境和周圍人。

*本次行程並非“旅遊景點”，而是“山區行程”。請務必參考【裝備資訊】，並在參加前穿著合適的衣物並做好充分準備。為確保所有客人及整個行程的安全，如果您的衣物和裝備不符合要求，我們可能會在行程當天拒絕您參加。感謝您的體諒。

【設備資訊】

背包

雙手空出來，不帶手提包，是安全健行的基礎。你也可以依照喜好使用腰包。打包時，把重物放在最上面，盡量提升重心，這樣會感覺更輕。

●服裝

上身穿搭要講究層次感，這樣才能有效調節體溫。建議穿長袖襯衫，以防受傷曬傷。別忘了帶件抓絨衫保暖。褲子要選擇有彈性的款式。牛仔褲不合適，因為它們沒有彈性，也不容易乾。戴上手套或工作手套也是個好主意，既能保暖又能保護雙手。

●帽子

必須保護您免受強烈的陽光、雨水和上方障礙物的傷害。

鞋

關鍵在於選擇比平常稍大一號的鞋子，並穿厚襪子。鞋子太大或太小都會磨腳、傷指甲，導致疲勞。包踝鞋雖然行走方便，但如果攜帶重物或長途旅行，會對腿部和臀部帶來很大的壓力，容易使人感到疲憊。另一方面，包踝鞋穩定性好，能防止扭傷，因此更安全。總之，一定要穿舒適的鞋子。

●雨衣

「即使天氣預報是晴天，也務必攜帶雨衣」——這是基本原則。最好選擇上下分開的雨衣。 Gore-Tex產品（高度防水，且能排汗排濕）穿著舒適。斗篷式雨衣在強風暴雨中毫無用處。雨傘會阻擋視線，而且會妨礙一隻手，非常危險。在狹窄的山路上，雨傘也會妨礙行進，甚至可能妨礙其他登山者，因此請在行走時不要使用雨傘。務必攜帶一個尺寸合適的背包防雨罩。

●飲用水

保持水分充足至關重要，所以至少要準備1公升水。

本次導覽全程使用日文。

請注意，導遊的所有講解均僅使用日文。但為了確保行程順利且安全，我們將盡可能使用翻譯應用程式提供相關資訊（例如集合地點、出發時間等）。

參與時請注意以下事項：

・請使用您的正確姓名和電子郵件地址進行預訂。

・請務必準時到達遊覽地點。如果您遲到，遊覽將取消。