東京近郊 尾瀨健行體驗一日遊｜專業嚮導帶路・新手也安心

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尾瀨健行行程說明

• 當日路線介紹

從鳩待峠開始健行，約需 60 分鐘下坡至山之鼻，落差約 180 公尺。由於為自然步道，途中會有階梯高度不一的路段。

從山之鼻開始可見延伸的木棧道，依照團體步伐狀況，導遊有時會帶領至牛首分岐。山之鼻至牛首分岐單程約需 60 分鐘。

依照時間再原路返回鳩待峠，山之鼻至鳩待峠上坡路段約需 80～90 分鐘。

※ 近期健行中發生多起裝備損壞情形，請於出發前再次確認裝備狀況。

• 健行須知

【請以自身健康狀況為前提行動】

本行程與一般觀光旅遊不同，需進行體力活動。請於日常生活中保持運動習慣，出發前務必確認當日身體狀況。

【請將垃圾自行帶回】

為維護自然環境，請務必將所有垃圾自行帶回。吸菸時也請注意周圍環境與他人安全。

※ 請理解這裡不是「觀光地」，而是「山林之中」。請依照【裝備說明】準備完善服裝與裝備以確保安全。若當日裝備不足，可能無法參加行程，敬請見諒。

【裝備說明】

• 背包

雙手保持自由是安全健行的基本原則，請勿手提行李。可依個人喜好搭配腰包使用。打包時建議將重物放上層，重心較高時背起來更輕鬆。

• 服裝

上半身建議採用多層次穿搭以方便調整體溫。為防止受傷與曬傷，推薦穿長袖上衣。請攜帶保暖用的刷毛衣物。褲子建議選擇具彈性的材質，牛仔褲不易乾且不適合登山。手套或棉手套可防寒與保護雙手。

• 帽子

用以防止強烈日曬、雨水或頭上障礙物造成的傷害。

• 鞋

建議選擇比平常大半號的登山鞋，並搭配厚襪。鞋子過大或過小都可能導致腳痛或指甲受傷。露出腳踝的鞋款步伐輕盈，但行程長或背重物時容易疲勞；包覆腳踝的鞋款穩定性高，可預防扭傷。請務必穿著已磨合的鞋子。

• 雨衣

「即使預報為晴天，也請務必攜帶雨衣」是基本原則。上下分離式為最佳選擇，GORE - TEX 材質防水透氣效果佳。不建議使用斗篷式雨衣，強風雨時無法發揮作用。傘會影響視線且佔用雙手，在狹窄山路上也可能妨礙他人，請勿在步行中使用。請準備符合背包尺寸的防雨套。

• 飲用水

請務必準備約 1 公升水，以補充水分。

本次導覽全程使用日文。

請注意，導遊的所有講解均僅使用日文。但為了確保行程順利且安全，我們將盡可能使用翻譯應用程式提供相關資訊（例如集合地點、出發時間等）。

參與時請注意以下事項：

• 請使用正確姓名與電子郵件地址完成預約。
• 請遵守集合時間。若遲到，行程將準時出發，恕不等待。