選擇方案
水上活動
| 水上活動類型 | SUP立槳、獨木舟 |
| 教學語言 | 中文 |
| 活動程度 | 初級 (新手) |
| 交通方式 | 自行前往 |
商品說明
－ 行程資訊 －
- 適用對象：5 - 70 歲旅客
- 集合地點：無痕海洋－獨木舟 SUP 報到處
- 集合地址：972 花蓮縣秀林鄉崇德板下沙灘
- 行程長度：約 3 小時（海上小仙女方案 約 90 分鐘)
- 行程流程：
- 集合報到、領取裝備與拍照
- 岸上教學與安全講解
- 水上練習與划行體驗
- 水上探索，欣賞日出美景
- 抵達折返點，拍照留念
- 回到出發點，沖洗、更衣，結束行程
- 課程補充與歸賦
－ 行程介紹 －
- 獨木舟：享受與平靜水域不同的海上獨木舟體驗，海浪起伏添加一點刺激的樂趣
- SUP：比獨木舟需要一點平衡感，需要運用核心肌群，推薦給想要挑戰站立划槳的你
－活動梯次介紹（不含海上小仙女方案）－
- 日出團：04:30 – 07:30（會依季節變動）
- 上午團：08:30 – 11:30
- 下午團：13:45 – 16:45
※ 由於夏季日出時間不一定，因此日出晨曦團集合時間為 4:00 - 4:45 左右；上午團集合時間為 08:30；下午團集合時間為 13:45。前一天將會發信通知，請留意信件
－ 常見 Q&A －
Q: 我是戶外活動的新手，適合參加嗎?
A: 無痕海洋推崇「無痕親近自然」、「水上安全教育」是針對新手旅客設計的行程，不會游泳也沒關係，平常沒運動也沒關係哦！
Q: 我是第一次玩，請問獨木舟和 SUP 哪種比較適合我？
A: 不論是獨木舟或 SUP 都很適合初學者。獨木舟坐著划行能快速上手，兩人一艘一起划比較輕鬆，想要簡單體驗划在太平洋上回望清水斷崖，可以選擇獨木舟；SUP 是一人一板，可以嘗試坐著、跪著、站著划，有變化又考驗平衡感，推薦給平常有在運動或是平衡感較好的人。
Q: 如果我的朋友們，有的想玩獨木舟、有的想玩 SUP，這樣可以一起玩嗎？
A: 只要同一個時段，獨木舟和 SUP 都會一起集合、一起進行岸上課程，出海後會由各自的教練帶隊，由於 SUP 划行速度比獨木舟慢一些，所以不會一直在一起，但是基本上還是在附近，都有機會一起拍合照，回到岸上結束的時候也是一起的。下訂單的時候，可以同個名字下兩張訂單，或是在備註欄填寫兩張訂單是一起的，這樣就可以了。
Q: 我很想參加但是又很怕水怎麼辦？
A: 我們提供的救生衣浮力很強，特選消防水域勤務專用的規格，即使在海中漂浮，胸部以上都可以在水面上，前提是不能脫下救生衣。
Q: 請問獨木舟兩人一艘，我們報名人數是奇數，多的那位怎麼辦？
A: 奇數位團員也沒關係，可以跟其他報名的團員同船順便交新朋友，或是跟助教同船，也可能自己一船，由現場教練分配。
Q: 划船之前應該吃東西嗎？
A: 可以吃一點墊肚子，不然會沒有體力划完全程，但也不要吃太飽。
Q: 是不是很容易暈船？
A: 前晚一定要睡飽，有些人太興奮、或太緊張、放假太放鬆熬夜，就可能因為精神不佳而暈船；也有人體質特別容易暈車暈船，建議先到藥房諮詢暈車藥；在海上的時候切勿一直看著海浪波動，盡量看遠方的山，以及固定的建築物，就能避免暈船。
Q: 活動後有地方洗澡嗎？
A: 活動後有水可以讓您沖洗掉身上的沙子和鹽分，為了維護環境無提供清潔劑，另外有更衣室可更衣用；記得帶毛巾和一套乾衣服來換穿喔。
Q: 如何防曬呢？
A: 穿戴帽子、長袖取代防曬油以避免曬傷，防曬油可能會污染海洋。出發前請多喝水以避免脫水，攜帶重複使用的水瓶裝水過來，減少購買一次性的寶特瓶裝水，我們有提供免費的飲用水可以裝喔。
Q: 要穿什麼衣服？可以戴眼鏡嗎？
A: 穿泳衣、或平常運動穿的排汗快乾衣服也可，重點是“不會很吸水”，嚴禁棉質或是牛仔等厚重布料。隱形眼鏡為優先，建議多帶一副備用，若戴眼鏡或是太陽眼鏡請加掛眼鏡帶；取下全身首飾以免在水中拉扯而受傷。
Q: 應該穿什麼鞋子呢？有沒有提供防滑鞋？
A: 穿著自己的拖鞋、涼鞋、乾濕兩用鞋最合腳，到沙灘上我們統一置放不會不見，上船是不需要用到鞋的，赤腳在海裡游最舒服。
Q: 請問集合的地方，有帶鎖的置物櫃嗎？
A: 請將私人物品放在包包內，包包放在裝備間的層架上，當進行活動的時候，裝備間會鎖起來。
Q: 請問有幫忙拍照嗎？
A: 有，教練都會攜帶防水相機為您拍照，活動後會上傳雲端供您下載，如果攜帶自己的相機，請自行好好保管以免遺留在海上。活動後照片會分享在 「無痕海洋-花蓮清水基地營」 FB 粉絲頁。
Q: 小朋友可以參加獨木舟或 SUP 嗎?
A: 5 歲以上、20 公斤以上可以參加獨木舟體驗，尤其推薦悠遊餘暉團給 10 歲以下的小朋友，下午悠閒氣氛讓親子互動多；如果選日出團，而小朋友太早起身體不適應，很快就暈船就不好玩了。參加 SUP 須 15 歲以上，因為海上 SUP 須要足夠的體格與體能條件才能參與完全程。
Q: 請問長輩也可以參加嗎？
A: 60 歲以下行動自如、有點運動習慣的長輩會比較適合。清水斷崖獨木舟 SUP 在太平洋海域進行，是真正的戶外活動，有天然的海浪波動，不像湖泊那麼平靜，請孝順的年輕人和長輩必須對此有基本認知。
Q: 請問什麼樣的人禁止參加？
A: 有身孕、近期動過重大手術、身上有重大傷口、不適合刺激活動者，請勿參加。
Q: 請問小狗可以參加獨木舟、SUP 嗎？費用怎麼算？
A: 可以免費參加，請確定小狗性情穩定，能在主人身邊乖乖聽話，須自備寵物救生衣和牽繩，以中小型犬較佳，進出浪時，一隻小狗需搭配兩位團員：一位照顧小狗、一位負責划船；另外，教練只照顧主人，小狗要由主人自行照顧喔。
Q: 如果天氣不好還會出團嗎?
A: 行前若預測大雨、大浪，影響活動安全有趣的進行，會提前通知您延期、或取消退費；行前若預測小雨，因為出海玩水身體都會溼，預測雨量極少也有可能不會下，將會照常出團；另外，若已經在海上遊玩，突然大雨影響活動安全有趣的進行，可能會提早上岸在岸邊玩，或是提早結束，這種情況是不退費的。
Q: 請問 10 月以後還有獨木舟和 SUP 嗎？
A: 9 月中以後，東北季風逐漸增強，風浪也逐漸增強，清水斷崖行程只開放到 10/12，且須活動前 3 天確認是否可以出團。
日出晨曦團場次限定，早起才能看到的日出美景
享受清水斷崖跟太平洋的美景
教練也會帶團康活動跟講解海上風光與人文環境
享受清水斷崖跟太平洋的美景
寵物友善方案
課程結束的時候，也可以請教練幫忙多拍照喔
購買須知
- 參加日出晨曦團者，前晚務必睡滿 6 小時，且禁止喝酒，體質容易暈車者，可以先到藥房購買暈車藥。
- 有身孕、近期動過重大手術、身上有重大傷口、不適合刺激活動者，請勿參加。
- 活動全程免費攝影服務，若自行攜帶防水相機，請做好防水及飄浮處理，不建議手機加防水袋。
- 最適合的服裝是泳衣、水母衣、防曬衣、或吸濕排汗運動衣等比較不吸水衣服，禁止厚棉及牛仔材質。
- 活動中因個人因素（身體狀況...等）無法繼續完成行程而撤退，因之所產生的費用需自理，未完成活動費用視同棄權無法退還，請悉知。
- 若體驗前一日浪況不佳，將另行確認是否延期或取消退費，若到達活動現場後卻因不可抗力因素取消活動，則將收取已支付的保險費後退回餘款，請悉知。
費用包含/不包含
額外費用
裝備租借
- 專業 IST 防寒衣：NT$ 200 / 件
3mm 連身長袖長褲款式，有大人及小孩尺寸，如需要請於下訂時留下欲租借件數，費用請於現場支付。（防寒衣各尺碼數量有限，若租借完畢則現場退費）
- 專業 IST 防滑鞋：NT$ 100 / 雙
IST 專業防滑鞋，長筒不織布毛氈鞋底止滑效果佳，彈性布3mm保暖舒適，如需要請於下訂時留下欲租借尺寸(CM)，費用請於現場支付。（各尺碼數量有限，若租借完畢則現場退費）
花蓮市區來回接駁
兩位搭乘：NT$550／人
三位搭乘：NT$400／人
四位（含）以上 NT$$350／人
其他地區則額外加價，需訂購者請於下訂購時備註
* 建議參與假日日出晨曦團的客人加購接駁，會委由安全合格的公司派遣合法車輛＋合格專業駕駛為您服務（非教練開車），避免人太多您找不到車位或是遲到！
* 接駁全程含 新台幣 500 萬乘客險，預計活動開始前 30~50 分鐘到您住宿的花蓮市區飯店民宿門口接您上車，直接送到集合地點下車
* 同地點 2 人起接駁，一台車至少 4 人最多 6 人，若不滿 4 人可能安排順路併車唷
注意事項
最少出團人數 4 人，當參加人數未達上述規定的最少成團人數時，將取消旅遊行程，於出發日前 3 天發出取消旅遊的 Email 通知。
因交通、天氣等不可抗力因素所引起的時間延誤，造成部份行程景點取消時，請您主動聯絡客服，我們將會為您辦理部份退款。
患有下列疾病或其他不宜受到過度刺激的遊客，請勿參加此項目: 高血壓、心臟病、懼高症、癲癇、氣喘、懷孕婦女
請務必於 10 分鐘前抵達指定地點，為避免耽誤之後行程，逾時不候。
下雨但海況佳則活動將照常進行，但遇豪大雨或打雷則調整活動或取消。
請使用物理防曬以免污染海洋，例如戴遮陽、穿防曬衣；也請自備可重複使用水瓶隨時補充水份，可放在救生衣背後的魔鬼氈大口袋。
請額外帶一套乾衣服來換，活動後有山泉水可沖洗身上沙子及海水，乾燥更衣室可供換衣。
凡 5 歲以上 1 2歲以下或 50 歲以上 60 歲以下行動自如有點運動習慣的長輩以及體重 90 公斤以上參加者，推薦悠遊餘暉團時段，人數較少教練較能照顧， 只要有上述條件者教練就會多花費時間精神或是增加教練比，建議還是參加下午團比較能夠好好玩樂。未經同意直接報名有可能當場取消活動資格喔！
如何使用
憑證使用方式
- 現場請出示電子憑證
使用期限
- 需要按照預訂日期及當天開放時間內使用，逾期失效
集合地點
地點名稱：無痕海洋~獨木舟SUP報到處
常見問題
清水斷崖的SUP立槳或獨木舟體驗活動有季節性，通常最佳體驗時間為每年的 5 月至 10 月。這段期間的天氣與海況相對穩定，風浪較小，非常適合新手參與。專業業者會依當日海象狀況評估是否出團，確保活動安全與品質。
清水斷崖的SUP立槳與獨木舟活動安全性有嚴格把關。專業教練皆具備合格救生員證和EMT執照，全程隨行提供專業指導與緊急救援。活動前會有詳細的安全教學，並提供全套安全裝備如救生衣。即使不會游泳也能在教練帶領下安全體驗。
預訂花蓮清水斷崖的SUP立槳或獨木舟體驗，通常費用包含專業教練指導、全套SUP板或獨木舟裝備（槳、救生衣等）、活動全程攝影服務、水上安全教學。部分方案可能額外提供市區接駁、行動貨櫃屋遮陽休憩等服務。您可以透過 KKday 預訂此活動，享受方便的一站式服務與完整保障，省去自行安排交通和裝備的麻煩。
建議穿著輕便、吸濕排汗且適合水上活動的衣物，如泳衣、水母衣或運動服，以避免長時間浸濕造成不適。為防曬可搭配帽子、太陽眼鏡及防曬乳。腳下可穿著溯溪鞋或水陸兩用鞋，以保護雙腳並防滑。活動後請記得準備一套乾淨衣物更換。
是的，不會游泳的人也能安心參加清水斷崖的SUP立槳或獨木舟體驗。活動全程皆會提供救生衣，並有專業教練在旁指導與戒護。教練會詳細講解水上安全知識和操作技巧，確保每位參與者都能在安全且受控的環境下享受划水樂趣，即使不諳水性也能盡情體驗。
清水斷崖的SUP立槳或獨木舟活動，通常無須具備特殊體能或高超技巧，只要身體健康、無重大疾病即可參加。活動業者會根據參與者的年齡與身體狀況提供適合的建議。若有特殊健康狀況，建議在預訂前與活動供應商確認，以確保安全。
參與清水斷崖SUP立槳或獨木舟體驗，主要裝備如SUP板、獨木舟、槳、救生衣等皆由活動單位提供，無需自行搬運。您只需自備防曬用品、飲用水、換洗衣物、毛巾及個人藥品即可。專業教練會協助準備所有必要器材，確保您輕鬆享受活動。
在花蓮清水斷崖進行SUP立槳或獨木舟活動時，您可以近距離欣賞世界級的清水斷崖壯麗景色，感受高聳峭壁與太平洋漸層藍海水的視覺震撼。還有機會從海上視角觀賞太魯閣國家公園的獨特地貌，並體驗跳水、海泳的樂趣，享受被群山與海洋環繞的獨特體驗。
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