日本立山黑部阿爾卑斯山脈路線＆上高地2日遊｜東京出發・含立山黑部全線交通

－ 景點介紹 －

• 諏訪湖

諏訪湖處於溫帶，差不多位於長野縣的中央，湖面海拔 759 米，周長 16.2 公里，是縣裡最大湖泊。高地位於長野縣西部的梓川上遊，這一帶被白樺、落葉松等的原始森林環繞，大正池、田代池、明神池等分布在其間，被穗高連峰、燒岳、常念山脈等環抱著，是標高約 1500米的小盆地，屬於中部山岳國立公園。

• 上高地

日本的阿爾卑斯山脈般壯美的，絕美風景。每年冬季封山，春季開山後，超多背包客的打卡勝地！位於長野縣西部的梓川上遊，被穗高連峰、燒岳、常念山脈等環抱著，是標高約 1500米的小盆地，屬於中部山岳國立公園。經19世紀英國傳教士、登山家華特·威斯頓的介紹而被世界所知，作為日本著名的風景勝地也被眾多的登山家所知曉。海拔1500米，3-5月份，氣溫1-10度左右，山裡溫差較大，會突然下雨下雪，請帶好雨傘，做好保暖。風景令人心曠神怡，非常放鬆！並且山裡還生活著很多野生猴子，可以拍到猴子們的可愛身影，但注意不要投餵。

• 上高地的地標 河童橋

說起上高地的特徵，第一個能想到的就是河童橋。現在的河童橋是1997年重建，長約36米，寬約3米。橋的周邊是上高地最繁華的區域，兩邊有紀念品店，餐廳以及酒店。從橋上眺望，春天可以看到翠綠，秋天可以看到紅葉在水面中的泛光，抬頭您便看到雄偉壯觀的穗高連峰和燒岳

• 大正池

在河童橋的南面，您會看到美麗的鏡面水面，反射了穂高連峰山脈和燒岳。大正池不僅在白天，而且在黃昏和清晨，根據時間顯示不同氛圍。雨後，霧霾上升，營造出夢幻般的氣氛。

• 田代池/田代沼澤

原始森林之外的田代濕地沼澤（Tashiro Marsh）可以欣賞到穗高山脈的壯麗景色，許多人都用三腳架拍照。 開山後不久，它可能會結霜，但在初夏，新鮮的綠色發光，橙色蜥蜴草盛開。 夏季過後，陰影逐漸改變，秋天則被棕褐色包裹。 在十一月，在山路封閉前，白雪再度覆蓋山頂，銀白景色延伸至四方，銀白雪景在陽光下閃爍，美不勝收。

• 立山黑部
  

日本立山黑部被譽為日本阿爾卑斯山，是橫跨了長野的赤澤岳及立山兩座大山的一條長長通道， 其中大雪壁聞名中外，日文稱為“雪之大谷”。立山黑部還有“日本最後秘境”之稱，自古即被視為日本靈山，與富士山和白山並列為日本三大神山，4月15~6月22日是雪壁的開放時間，在這裡除了觀賞雪壁之外，還有全景雪道、雪屋、雪之迷宮等景點。因此每年都吸引了世界各地的遊客千里迢迢前往觀賞。溫度零下1-5攝氏度。建議穿一雙防水並且防滑的鞋子,或者靴子。紫外線照射比較強烈,最好帶上防曬,墨鏡。走路的話會有些熱,為了方便穿脫,建議穿一件帶拉鏈的薄羽絨外套，還可以準備手套，圍巾，帽子，暖暖包等物品禦寒！

－ 行前注意 －

[上高地]：海拔1500米

天氣️氣溫：5-20度，紫外線強

• 山裡溫差大,可能會突然下雨下雪，穿防滑的登山裝備很重要。

1.登山衣著：穿保暖、保護、舒適的衣服。

2.登山鞋：是所有登山裝備中最重要的裝備。建議大家登山前選擇適合自己的鞋。鞋子要選用球鞋，布鞋和平底鞋，這類透氣性高的鞋子，行走舒適，適合登山穿。勿穿高跟鞋坡跟鞋，以免造成登山不便和有礙安全。

3.備好乾糧和足夠的水，因為登山會出汗，如果不補充足夠的水分，容易發生虛脫，現在雖是春季，但也要及時補充水分。

4.建議隨身攜帶急救藥品，創口貼等以便在發生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。

5.背包不要手提，建議背在雙肩，或斜掛。

[立山黑部]：海拔2450米高原

4-6月天氣氣溫：5-17度，紫外線強

• 雪壁四周都是雪及融冰，建議穿一雙防水並且防滑的鞋。紫外線照射比較強烈，防曬乳和墨鏡必備！走路的話會有些熱，為了方便穿脫，建議穿一件帶拉鏈的易脫的外套！麻煩準備手套，圍巾，帽子。
• 每位旅客可以攜帶1-2個28吋以下的行李箱，麻煩預約時請備註。