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白馬天氣、氣候與最佳旅遊季節

資料來源：Meteostat
更新日期：2025-09

白馬全年氣候

  • 春季（3–5月）：平均6.0–16.6°C，氣候由寒冷轉為溫暖，雨量逐漸增多，山區積雪融化。常見活動：登山健行（需注意積雪情況）、賞花。建議穿著：保暖外套、中層衣物、防水外套。
  • 夏季（6–8月）：平均21.3–27.0°C，氣候溫暖潮濕，雨量較多，偶有雷陣雨。常見活動：戶外運動、登山、溪流活動。建議穿著：透氣排汗衣物、輕便雨衣。
  • 秋季（9–11月）：平均9.2–23.9°C，氣候舒適宜人，降雨量逐漸減少，氣溫由暖轉涼。常見活動：登山健行、賞楓（視海拔高度而定）。建議穿著：輕薄外套、長袖衣物。
  • 冬季（12–2月）：平均-0.3–2.6°C，氣候寒冷乾燥，降雪量較多，適合滑雪。常見活動：滑雪、雪地活動。建議穿著：保暖衣物、防水防風外套、雪靴。

白馬氣候平均值

年均溫：約 13°C / 年降水量：約 1004 mm / 夏季濕度：70-80% / 最多雨月份：七月

白馬月平均氣溫和降水量

月份
氣溫 (°C)
降水量(毫米)
一月
-0.3°C
37.7
二月
0.9°C
43.3
三月
6°C
76.7
四月
12.9°C
83.7
五月
16.6°C
108.3
六月
21.3°C
94.7
七月
25.7°C
141.3
八月
27°C
115
九月
23.9°C
138.7
十月
15.1°C
64
十一月
9.2°C
70.7
十二月
2.6°C
30.7

未來七天白馬天氣

3/21
星期六
微凍雨
5.8°C/-10.4°C
3/22
星期日
局部多雲
9.7°C/-6.4°C
3/23
星期一
中雨
9.7°C/-3.5°C
3/24
星期二
附近有零星小雨
7.1°C/-4.9°C
3/25
星期三
陰天
9.5°C/-5°C
3/26
星期四
附近有零星小雨
10.8°C/-3.6°C
3/27
星期五
晴天
11.8°C/-2.6°C

白馬旅遊常見問題 FAQ 與實用資訊

如何前往日本白馬？

造訪日本白馬村時，通常是經由JR「長野站」或JR「松本站」，前往最近的JR「白馬站」。從JR「長野站」出發，可在東口巴士總站搭乘Alpico交通開往長野、白馬方向的特急巴士，約1小時10分鐘可抵達。部分巴士班次還有直達白馬岩岳山岳度假村及白馬乘鞍的路線，因此依據目的地不同，也可不必在白馬站下車。

白馬通常在幾月開始下雪？

白馬的滑雪季通常從每年12月初到次年4月初。其中1月和2月是積雪最深、雪況最好的推薦月份。有些高海拔滑雪場開放時間可能更長，甚至會延續到5月初。1月至2月是滑雪旺季，雪質最佳；12月是滑雪季的開始；3月天氣回暖，適合新手。

白馬八方池最適合在哪個月份前往？

八方池的最佳旅遊時間是6月下旬至7月中旬，或7月下旬至8月。初夏是觀賞高山植物的理想時節，隨著積雪融化，步道重新開放，空氣清新。晴天時，能欣賞到北阿爾卑斯山壯麗的景色，與翠綠山坡形成鮮明對比。天氣穩定，湖泊完美倒映著白馬群山。

白馬有哪些推薦的滑雪場？

白馬地區擁有眾多世界級的滑雪場，包括白馬八方尾根滑雪場、白馬岩岳山岳度假村、白馬乘鞍滑雪場、鹿島槍滑雪場及栂池高原滑雪場等。每個滑雪場都有其獨特的魅力和適合不同程度滑雪者的雪道。

除了滑雪，白馬在其他季節有什麼好玩的？

即使非滑雪季節，白馬也有豐富的旅遊活動。夏季可以健行、登山，欣賞高山植物與壯麗山景；秋季則是賞楓的好時機。此外，還可以體驗獨木舟、泛舟等水上活動，或是參觀白馬地區的博物館和藝術館。

前往白馬旅遊，哪些季節最受歡迎？

白馬最受歡迎的季節是冬季（12月至3月），此時是滑雪的旺季。然而，夏季（6月至8月）也吸引許多喜愛戶外活動的遊客前來健行和欣賞高山風光。秋季（9月至11月）則以迷人的楓葉景致聞名。

在日本白馬，有哪些必吃的在地美食？

來到白馬，別錯過品嚐信州蕎麥麵，其獨特的口感和風味深受喜愛。此外，還可以嘗試信州牛、味噌烤飯糰，以及當季的山野菜。許多餐廳提供結合在地食材的創意料理，為您的味蕾帶來驚喜。

去白馬旅遊，建議攜帶哪些物品？

根據旅遊季節不同，準備的物品也會有所差異。冬季滑雪務必攜帶保暖衣物、雪衣、雪褲、手套、帽子和太陽眼鏡。夏季則建議攜帶輕便衣物、防曬用品、帽子和舒適的健行鞋。無論何時，都別忘了攜帶個人藥品和相機。

白馬地區的住宿選擇有哪些？

白馬地區提供多樣化的住宿選擇，從豪華度假村、溫馨的民宿（Minshuku）、傳統日式旅館（Ryokan），到經濟實惠的青年旅館都有。您可以根據預算和喜好，選擇最適合您的住宿方式。

從東京如何前往日本白馬？

從東京前往白馬，最便捷的方式是搭乘北陸新幹線至「長野站」，車程約1.5小時。抵達長野站後，再轉乘Alpico交通的特急巴士前往白馬，車程約1小時10分鐘。您也可以選擇從東京搭乘JR中央本線至「松本站」，再轉乘JR大系線至「白馬站」。

白馬有哪些適合家庭旅遊的景點或活動？

除了滑雪，白馬也有許多適合家庭的活動。例如，在白馬岩岳山岳度假村，您可以體驗各種戶外體驗設施，欣賞美麗的山景。夏季的兒童樂園、戶外遊樂區，或是輕鬆的健行步道，都能讓全家大小玩得開心。

白馬的冬季天氣如何？適合滑雪嗎？

白馬的冬季（12月至3月）氣溫通常在零度以下，降雪量充沛，是世界級的滑雪勝地。積雪深厚且雪質優良，非常適合各程度的滑雪愛好者。滑雪季期間，能見度良好，但仍建議攜帶太陽眼鏡和防曬用品。

白馬的夏季適合哪些戶外活動？

白馬的夏季是進行戶外活動的絕佳時機。您可以選擇健行、登山，探索北阿爾卑斯山的壯麗景色；也可以嘗試騎自行車、獨木舟、泛舟等水上運動。高山地區的涼爽氣候，讓您能舒適地享受大自然。

為什麼白馬被稱為「日本的阿爾卑斯山」？

白馬地區擁有雄偉的北阿爾卑斯山脈，其壯麗的山景、純淨的自然風光，以及豐富的戶外活動，使其被譽為「日本的阿爾卑斯山」。這裡的景觀與歐洲阿爾卑斯山相似，提供遊客身臨其境的體驗。

在白馬旅遊，如何利用大眾運輸工具？

白馬地區的大眾運輸主要依賴JR鐵路和Alpico巴士。JR大系線連接了白馬村內的各個車站，而Alpico巴士則提供了連接主要滑雪場、景點和附近城鎮的便捷交通網絡。購買旅遊套票或巴士一日券，可以更方便地規劃行程。