在Taitung的熱門Hot Springs

台東的溫泉住宿選擇多樣，主要集中在知本和鹿野兩大溫泉區。知本溫泉區開發較早，擁有較多的飯店與度假村，提供豐富的公共設施與多樣的湯屋房型，適合希望享受完善服務與便利性的旅客。鹿野溫泉區則相對清幽，周邊結合茶園風光，部分業者提供結合自然景觀的湯屋，適合尋求寧靜與獨特體驗的旅人。兩地都有提供家庭友善設施的選擇。

台東許多溫泉會館都設有適合兒童的設施，以滿足親子家庭的需求。常見的包括水深較淺的兒童戲水池、滑水道、或設有水柱、噴泉等遊樂設施的親水區。部分業者也提供室內兒童遊戲室、戶外草坪活動空間，甚至有DIY體驗課程，讓孩子們在泡湯之餘也能有豐富的玩樂選擇。建議在預訂前確認各設施的開放時間與安全規範。

知本溫泉以其開發完善的溫泉聚落聞名，擁有眾多大型飯店、度假村，提供多元的住宿選擇和豐富的餐飲娛樂設施。其泉質多為弱鹼性碳酸泉，據稱對皮膚有益。知本也鄰近原住民部落，可體驗在地文化。鹿野溫泉則以自然景觀與田園風光取勝，泉區相對清幽寧靜，周邊有鹿野高台、茶園等景點，適合喜歡大自然、追求放鬆慢活的旅客。泉質也屬於碳酸氫鈉泉，有「美人湯」之稱。

台東泡溫泉最推薦的季節是秋冬之際，大約從每年十月到隔年三月。此時氣溫較低，浸泡在溫暖的泉水中更能感受溫泉的舒適與療癒。此外，秋冬時節台東的氣候宜人，少雨且空氣清新，適合安排戶外活動後再享受溫泉。即使在夏季，許多溫泉設施也提供室內湯屋或冷泉池，同樣能享受泡湯樂趣，但體驗感與秋冬略有不同。

從台東車站前往知本溫泉區有幾種交通方式：您可以搭乘台灣鐵路局的區間車至知本車站，車程約10-15分鐘。抵達知本車站後，可轉乘鼎東客運或計程車約10分鐘即可到達溫泉區。或者，您也可以直接在台東車站搭乘鼎東客運公車前往知本溫泉區，部分溫泉飯店也提供接駁服務。若人數較多或攜帶行李，搭乘計程車或租賃自駕會更為便利。

台東有幾個著名的溫泉地區值得探訪。最廣為人知的是「知本溫泉」，以開發完善的溫泉飯店聚落和弱鹼性碳酸泉聞名。其次是「鹿野溫泉」，環境較為清幽，鄰近鹿野高台，適合搭配觀光茶園與熱氣球季活動。此外，位於離島綠島的「朝日溫泉」也是一大特色，是全球少數的海底溫泉之一，可以在海邊一邊泡湯一邊觀賞日出或星空，體驗獨特的鹹水溫泉浴。這幾個點提供了不同情境的泡湯體驗。

知本溫泉屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉，水質清澈無色無味，富含多種礦物質。這類泉質俗稱「美人湯」，據稱能幫助軟化角質、促進新陳代謝，讓皮膚感到滑潤。其溫度適中，一般認為對舒緩肌肉疲勞、促進血液循環有一定幫助。長期以來，知本溫泉也因其療癒特性而廣受好評，吸引許多旅客前來放鬆身心。

影響台東溫泉飯店住宿費用的因素多元。首先是住宿類型，從經濟型的溫泉民宿到豪華的度假會館，價格差異甚大。其次是房型選擇，例如是否配有獨立湯屋或景觀房型。再來是季節性因素，旺季（如寒暑假、連續假期）或特殊節慶的價格通常會比平日或淡季高。此外，飯店設施的豐富度、提供的服務內容（如早餐、晚餐、接駁）等，也都會反映在住宿費用上。

到台東泡溫泉時，可依據選擇的溫泉區搭配周邊景點。若在知本溫泉，可前往知本國家森林遊樂區享受芬多精，或探索原住民文化部落。若選擇鹿野溫泉，則不可錯過鹿野高台，體驗滑草或夏季熱氣球嘉年華，並品嚐當地特色茶葉。此外，無論在哪個溫泉區，都可延伸至台東市區參訪鐵花村、台東森林公園，或前往富岡漁港品嚐海鮮。整體行程可結合山海風光與在地文化體驗。

在台東泡溫泉時，請留意以下事項：首先，確保身體狀況良好，若有心臟病、高血壓、糖尿病或飲酒過量者，應避免或諮詢醫生建議。其次，泡湯時間不宜過長，建議每次浸泡15-20分鐘後休息，以防身體不適。隨時補充水分，避免脫水。進入溫泉池前務必先淋浴清潔身體。泡湯後注意保暖，以免感冒。若攜帶孩童，務必全程監護，並注意池邊濕滑，避免奔跑，確保安全。