在白马鎮的熱門行程＆体验

白馬鎮周邊自然風光優美，除了冬季滑雪外，綠色季節也有許多推薦的一日遊行程。您可以探索青木湖、木崎湖等湖泊，體驗划船、獨木舟等水上活動；或搭乘纜車登上高山，享受健行步道與壯麗的阿爾卑斯山景。此外，大王山葵農場、小谷村、大町市等鄰近區域也提供文化與美食體驗，讓旅程更加豐富多元。

白馬鎮非常適合親子家庭在冬季同遊。許多滑雪場設有專為兒童設計的初學者區域和雪上樂園，例如白馬五龍滑雪場的Toomi坡道或白馬八方尾根的兒童公園，提供雪盆、玩雪等活動。此外，也可體驗雪鞋健行，或在當地溫泉設施享受泡湯樂趣，讓孩子們在安全愉快的環境中體驗雪國風情。

白馬鎮的滑雪場非常適合初學者入門。這裡有多個雪場提供平緩寬闊的練習坡道，例如白馬五龍、白馬栂池高原等，讓新手能安心學習。許多雪場也設有國際滑雪學校，提供多語言教練課程，能幫助初學者快速掌握滑雪技巧。此外，完善的租借服務也能讓您輕鬆租到合適的裝備，享受滑雪樂趣。

白馬鎮因地勢較高，櫻花季通常比城市地區晚，大約落在每年四月下旬至五月初。屆時，您可以前往松川河畔（白馬大出公園附近），這裡的櫻花與北阿爾卑斯山的殘雪形成獨特美景。此外，大町水壩周邊、白馬中央運動公園等地也是不錯的賞櫻選擇，讓您在春末感受山間櫻花的浪漫。

從東京前往白馬鎮主要有兩種交通方式。一是搭乘新幹線：從東京車站搭乘北陸新幹線至長野車站，車程約 90 分鐘，抵達後轉乘特急巴士前往白馬，巴士車程約 60-90 分鐘。二是搭乘高速巴士：從新宿巴士總站直達白馬鎮，車程約 4-5 小時，是較經濟實惠的選擇。您可依行程需求和預算考量選擇最適合的方式。

首次造訪白馬鎮，冬季必玩行程首推滑雪或單板，體驗世界級的粉雪。若非冬季，推薦搭乘八方尾根纜車，欣賞北阿爾卑斯山的壯麗景色，並可體驗輕度健行。其他熱門活動包括泡湯享受溫泉、探索青木湖的水上活動、參觀白馬跳躍競技場、或是沿著松川溪谷散步，感受白馬獨特的自然魅力與戶外體驗。

白馬八方尾根滑雪場以其作為冬季奧運賽場的歷史而聞名，擁有豐富多變的雪道，從初學者到專業級玩家都能找到適合的挑戰。其特色包含壯麗的山景、長距離的滑行路線，以及多元的雪道變化。您可以在當地滑雪場周邊的租借店鋪租借滑雪裝備，或透過線上平台預訂，例如可透過 KKday 預訂，享有中文客服支援及彈性取消保障，省去語言溝通的困擾。滑雪課程也可透過滑雪學校或線上平台預約，建議提早安排。

白馬鎮擁有豐富的溫泉資源，提供多樣的住宿選擇。您可以選擇位於白馬八方溫泉區的日式溫泉旅館，享受富含礦物質的天然溫泉，搭配傳統的日式餐點，感受濃厚的度假氛圍。此外，白馬周邊還有 Obinata 溫泉、Sarukura 溫泉等，許多飯店或民宿也附設溫泉設施，讓您在暢玩一天後能徹底放鬆身心，享受泡湯樂趣。

在白馬鎮預訂滑雪裝備租借和教練課程非常便利。您可以選擇在各個滑雪場下方的租借中心，或鎮上的專門店鋪預訂。教練課程則可透過各滑雪場的國際滑雪學校報名，提供團體或私人課程，也有多語言教練可選擇。建議您在旅遊旺季提早預訂，特別是教練課程，以確保能有適合的時段與教練。部分線上平台也提供預訂服務，例如可透過 KKday 預訂，享有中文客服支援及彈性取消保障，省去語言溝通的困擾，讓行程安排更順暢。

規劃白馬鎮旅遊時，食宿與交通費用會因季節、住宿等級和個人消費習慣而異。住宿選擇多樣，從經濟型青年旅館到豪華溫泉飯店皆有，旺季（如雪季）價格會較高。餐飲方面，可選擇當地餐廳、居酒屋或自行烹煮，豐儉由人。交通費用則需考量從東京出發是選擇新幹線加巴士，或高速巴士，兩者在時間與預算上有所不同。建議您提早預訂，特別是旺季的住宿和交通，以獲得較佳的選擇。