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上海天气、气候与最佳旅游季节

数据源：Meteostat
更新日期：2025-09

上海全年气候

春季（3–5月）：平均13–21°C，气候温和舒适，阳光充足，但偶尔会有阴雨天气。三月开始气温回升，四月百花盛开，五月已开始炎热。常见活动：踏青、赏花、游览外滩、参观博物馆。建议穿着：薄外套、长袖衬衫、舒适的鞋子。
夏季（6–8月）：平均26–31°C，高温潮湿，雨量充沛，尤其六月降雨量最多，需注意防暑防晒。常见活动：游泳、在黄浦江边散步、享受夜生活。建议穿着：轻薄透气的衣物、太阳帽、防晒霜。
秋季（9–11月）：平均16–26°C，气候宜人，阳光充足，雨量减少，是上海旅游的最佳季节之一。常见活动：赏枫、游览古镇、品尝上海特色美食。建议穿着：轻便外套、长袖衫、舒适的鞋子。
冬季（12–2月）：平均7–13°C，寒冷干燥，偶尔会有阴雨天气。气温较低，需要注意保暖。常见活动：参观室内景点、购物、品尝火锅等冬季美食。建议穿着：保暖外套、毛衣、围巾、手套。

上海气候平均值

年均温：约 18.6°C / 年降水量：约 1298 mm / 夏季湿度：70%-80% / 最多雨月份：六月

上海月平均气温和降水量

月

气温 (°C)

降水量(毫米)

一月

6.7°C

52.2

二月

6.9°C

74.5

三月

13°C

78.9

四月

17.7°C

107.8

五月

21.6°C

64

六月

25.9°C

307.8

七月

31°C

173.2

八月

30.9°C

84.5

九月

26.4°C

179.3

十月

20.3°C

61.3

十一月

15.7°C

87.9

十二月

7.2°C

27.1

未来七天上海天气

6/30

星期二

附近局部降雨

26.7°C/24.2°C

7/1

星期三

小雨

26.1°C/23.7°C

7/2

星期四

薄雾

31.4°C/23.8°C

7/3

星期五

薄雾

25.8°C/23.6°C

7/4

星期六

小阵雨

32.2°C/24.5°C

7/5

星期日

小阵雨

28.7°C/23.7°C

7/6

星期一

局部多云

30.2°C/24.2°C

上海旅游常见问题 FAQ 与实用资讯

什么是最佳时间去访问上海？

上海旅游旺季为一般中国内地长假期，如农历新年、五一黄金周、暑假、十一黄金周等。如想舒适到访各个景点，可避开这些时间前往上海。考虑天气的话，9月会是最佳到访时候，届时天气较为晴朗且不太热，适合户外活动。

什么是上海必去景点？

上海必去景点包括外滩、豫园、武康路等。外滩是上海的标志性景观，豫园是江南古典园林，武康路则是文艺复兴风格的建筑。