哥斯大黎加紅樹林之旅：特拉巴國家濕地 - 烏維塔（Uvita）｜哥斯大黎加

特拉巴-謝爾佩國家濕地（Humedal Nacional Térraba-Sierpe）是哥斯大黎加保存最完好的紅樹林之一，也是中美洲太平洋沿岸最大的紅樹林。它佔地約32,000公頃，是哥斯大黎加境內12個拉姆薩公約（Ramsar Sites）濕地之一，被視為維護並支持多種瀕危留鳥、特有種與候鳥的獨特棲息地。這是哥斯大黎加最大的濕地，也是整個奧薩半島（Osa Peninsula）最繁茂的生態系統之一。謝爾佩河（Sierpe River）在此生態系統中扮演著不可或缺的角色。

紅樹林野生動物
這是整個奧薩半島生態最豐富的地區之一。這裡擁有潮汐水道、淺灘、潟湖、沼澤、紅樹林與森林等複雜環境。該保護區結合了天然與人工的水生生態系統。稻田與蝦場的擴張已對該地區產生了影響。

此處的動植物群是哥斯大黎加最豐富的生態之一，已記錄到約31種哺乳動物與163種鳥類，並且是哥斯大黎加特有種「紅樹林蜂鳥（Mangrove Hummingbird）」的家園，這種蜂鳥與紅樹林花朵有著密切的共生關係。此外，該地區還有許多區域性特有鳥類，例如金枕啄木鳥（Golden-naped Woodpecker）、黃嘴與綠松石傘鳥（Yellow-billed and Turquoise Cotinga）、火嘴阿拉卡里鵎鵼（Fiery-billed Aracari），偶爾還能見到罕見的阿加米蒼鷺（Agamy Heron）。這裡共有366種植物，其中4種為該地區特有種。

獨木舟之旅是探索奧薩半島頂級野生動物與賞鳥熱點最舒適的方式。哥斯大黎加的紅樹林擁有豐富的生物多樣性。