请自行从国星寺前往南淡路市立泷川纪念美术馆玉星馆(步行5分钟,约200米)。
如果由于台风等恶劣天气而取消旅行,我们将在前一天与您联系。
您将有机会体验禅修。不允许穿裙子。
淡路岛国星禅寺的坐禅体验是专为初学者设计的活动。游客将进行约60分钟的坐禅,并有机会欣赏由在淡路岛长大的南画大师直原玉清亲手绘制的平易近人的南画。禅坐结束后,还可以品茶并听取现任住持讲解玉清作品中蕴含的禅宗教义,体会南画、俳句、禅三位一体的精神。
参与淡路岛国星禅寺的坐禅体验,旨在让参与者感受“空歌禅一形”的精神,并通过坐禅与南画鉴赏来反思自我、寻求内心的平静。这是一个了解禅宗思想、陶冶心性,并从艺术中汲取智慧的独特机会,尤其适合希望体验日本传统文化并深入思考的旅客。
初次参与淡路岛国星禅寺的坐禅体验,通常会由住持或指导者引导。入门步骤包括了解坐禅的基本概念、学习正确的坐姿和呼吸方式。体验约60分钟,期间将专注于静心冥想。活动对初学者友好,无需具备任何禅修经验,只需带着开放的心态,遵循指导即可。
在淡路岛国星禅寺进行坐禅时,通常会指导您采取盘腿坐姿,如半跏趺坐或结跏趺坐,但对于初学者也会提供坐垫或其他辅助,确保舒适。关键在于保持脊椎挺直,放松肩膀,双手结禅定印置于膝上,眼睛半开或轻闭,并将注意力放在呼吸上,以帮助身心稳定。
淡路岛国星禅寺的坐禅体验通常是采取预约制,会根据预约情况安排特定的体验时段。建议您在规划行程时,提前确认体验的开放日期与具体时段,以便顺利参与。由于是指导式体验,不会像一般寺庙有固定的开放时间,而是需要配合指导者的时间表。
前往淡路岛国星禅寺参与坐禅体验,自驾是前往淡路岛最便利的交通方式,可利用高速公路轻松抵达。若选择公共交通,您可以从神户或大阪乘坐巴士前往淡路岛,再转乘当地交通工具或出租车。由于寺庙可能位于较为宁静的地区,建议事先规划好详细的交通路线。
淡路岛国星禅寺的坐禅体验与南画有着深厚的联系,这源于南画大师直原玉清同时也是临济宗黄檗派的僧侣,他重建了这座寺庙。因此,坐禅后能欣赏到玉清的南画作品,并通过住持的讲解,了解南画如何与禅宗思想结合,共同体现“空歌禅一形”(南画、俳句、禅合而为一)的独特精神。
直原玉清是一位在淡路岛长大的杰出南画大师,同时也是临济宗黄檗派的僧侣。他不仅在艺术领域有着卓越成就,更致力于佛法修行。国星禅寺便是由他亲手重建,使其成为一个将南画艺术与禅修体验完美结合的独特场所,让访客能通过他的作品与禅宗教义深入连接。