五十鈴川

参拜伊势神宫（内宫和外宫）建议预留至少半天至一天。如果您想完整体验内宫、外宫并漫步周边区域，预计会花大约半天到一整天的游览时间，具体时长取决于您的游览深度以及是否安排品尝当地美食或参观其他景点。若仅重点参拜，约需30分钟至1小时；若仔细参观所有景点，则约需60分钟至90分钟；若时间有限，快速通过大约需要1小时，但若想悠闲地逛街并品尝小吃，则需要更长时间。

伊势神宫（正式名称为“神宫”）主要供奉的是天照大御神（内宫）和丰受大御神（外宫）两位神祇。参拜前，您应在手水舍或五十铃川进行净手，接着按传统顺序先参拜外宫（丰受大神宫），再参拜内宫（皇大神宫）。天照大御神被视为日本皇室的祖神，是日本国民的总氏神；丰受大御神则是掌管衣、食、住以及各行各业的守护神。

为了配合每20年一次的神殿重建“式年迁宫”，通常会在神殿旁边准备新的木材、新建神殿的空地、新的铺路石堆，以及存放工具的小屋。

伊势神宫作为皇室氏神，除了天皇、皇后、皇太子之外，通常不得奉币。历史上，自持统天皇次代的天皇至孝明天皇期间，历代天皇并未亲自参拜伊势神宫，而是通过斋王制度，每年进行两次奉币。

在参拜伊势神宫前，参拜者会在手水舍或直接在五十铃川进行净手仪式。这是为了洁净身心，以示对神明的尊敬。净手步骤通常是先用右手舀水洗左手，再换左手舀水洗右手，接着用右手舀水洗左手，最后将杓子放在右手，用左手清洗杓柄。