Tải ứng dụng
Mã dịch vụ #768934
Varanasi: Lớp học Yoga cá nhân tại Jigyasa Yogshala｜Ấn Độ
Thời lượng:1 giờ
Miễn phí huỷ trước 3 ngày
Xuất trình e-voucher tại địa điểm để sử dụng dịch vụ
- Trải nghiệm lớp học yoga riêng tại Varanasi được thiết kế riêng theo nhu cầu của bạn.
- Thực hiện các động tác nhẹ nhàng và điều chỉnh phù hợp với các hạn chế về thể chất.
- Hãy tận hưởng một liệu pháp toàn diện với các bài tập thở, vận động và thiền định.
- Tận hưởng sự quan tâm cá nhân và tập trung vào việc chữa lành và cân bằng.
Chọn gói dịch vụ
Chi tiết
Giới thiệu sản phẩm
Lưu ý
Lưu ý
Không phù hợp cho: Người bị suy giảm khả năng vận động
Không phù hợp cho: Người vừa trải qua phẫu thuật
Không được phép: Rượu và ma túy.
Những điều cần biết trước khi đi: Sử dụng kỹ thuật thở để làm dịu hệ thần kinh.
Những điều cần biết trước khi tập: Điều chỉnh các động tác sao cho phù hợp với cơn đau hoặc quá trình hồi phục.
Những điều cần biết trước khi bắt đầu: Hỗ trợ quá trình phục hồi thông qua vận động chánh niệm.
Những điều cần biết trước khi đi: Tập trung vào hỗ trợ giảm căng thẳng và lo âu.
