Không phù hợp cho: Người có vấn đề về lưng
Không phù hợp cho: Người bị suy giảm khả năng vận động
Không phù hợp cho: Người có vấn đề về tim mạch
Những thứ cần mang theo: Giày thể thao
Những thứ cần mang theo: Quần áo phù hợp với thời tiết
Những thứ cần mang theo: Vé phương tiện giao thông công cộng
Không được phép mang theo: Hành lý hoặc túi xách lớn
Những điều cần biết trước khi tham gia: Bạn không cần phải là một vận động viên chạy nhanh để tham gia cuộc đua chạy bộ này. Tuy nhiên, nó đòi hỏi một mức độ thể lực nhất định. Hãy chắc chắn rằng bạn có thể chạy ít nhất 5 km (3 dặm) không ngừng nghỉ trước khi đăng ký.
Những điều cần biết trước khi tham gia: Trẻ vị thành niên được phép tham gia nếu các em đã quen với việc chạy bộ và có phụ huynh đi cùng — đặc biệt là nếu các em từ 15 tuổi trở xuống. Đối với trẻ từ 16 đến 17 tuổi, tốt hơn hết là một trong hai phụ huynh nên đặt chỗ trước với tên của con mình và cùng con đến điểm hẹn.
Những điều cần biết trước khi đi: Tham gia các tour chạy bộ với trẻ nhỏ trong xe đẩy cũng hoàn toàn khả thi. Hãy mang theo xe đẩy của riêng bạn và đảm bảo rằng nó phù hợp để chạy bộ trong một thành phố không mấy thân thiện với xe lăn.
Những điều cần biết trước khi đi: Vui lòng mang theo trang phục và giày chạy bộ phù hợp.
Thông tin cần biết trước khi đi: Không thể gửi giữ quần áo và hành lý cồng kềnh.
Những điều cần biết trước khi đi: Hãy tự mang theo vé phương tiện công cộng vì khách sạn không cung cấp.