Hoạt động Thể thao & Ngoài trời được yêu thích ở Nhật Bản

Nhật Bản có nguồn tài nguyên leo núi phong phú, từ đi bộ đường dài thư giãn đến leo núi chuyên nghiệp. Đối với người mới bắt đầu, bạn có thể xem xét một phần của Tuyến đường Alpine Tateyama Kurobe, nơi có cảnh quan ngoạn mục và cơ sở vật chất tuyệt vời. Vườn quốc gia Daisetsuzan ở Hokkaido cũng có nhiều con đường mòn phù hợp với các cấp độ thể lực khác nhau, với hoa nở rộ vào mùa hè. Đối với những thử thách trung cấp, bạn có thể cân nhắc đến núi Jonen hoặc núi Yari ở dãy Alps Nhật Bản, nơi thường yêu cầu nghỉ qua đêm và mang lại trải nghiệm thú vị tại các nhà nghỉ trên núi. Dù chọn tuyến đường nào, bạn nên lên kế hoạch trước, đánh giá thể lực của bản thân và chuẩn bị đầy đủ trang thiết bị.

Nhật Bản có nhiều hoạt động ngoài trời lý tưởng cho gia đình. Vào mùa hè, bạn có thể cân nhắc các môn thể thao dưới nước như lặn biển và chèo thuyền kayak ở Okinawa, nơi nhiều nhà cung cấp trang bị chuyên dụng cho trẻ em và có hướng dẫn viên. Vào mùa đông, Hokkaido có các hoạt động trên tuyết như trượt phao, trượt tuyết hoặc các lớp học trượt tuyết cho người mới bắt đầu. Ngoài ra, các vườn quốc gia và đường mòn rừng trên khắp Nhật Bản, như khu vực xung quanh hồ Kumobaike ở Karuizawa, cung cấp các tuyến đường đi bộ đường dài bằng phẳng và an toàn. Nhiều cơ sở cũng có không gian thân thiện với gia đình được trang bị đầy đủ. Khi chọn hoạt động, bạn nên xem xét độ tuổi và thể lực của trẻ, đồng thời đảm bảo an toàn cho hoạt động.

Trải nghiệm trượt tuyết ở Nhật Bản và Hàn Quốc đều có những đặc điểm riêng. Nhật Bản nổi tiếng với lượng tuyết dồi dào và tuyết bột đẳng cấp thế giới, đặc biệt là ở Hokkaido và vùng Nagano, mang đến trải nghiệm trượt tuyết tuyệt vời cho những người yêu thích môn thể thao này. Các khu nghỉ dưỡng trượt tuyết ở Nhật Bản thường có quy mô lớn hơn với nhiều lựa chọn đa dạng, và thường có suối nước nóng để thư giãn sau khi trượt tuyết. Ngược lại, các khu nghỉ dưỡng trượt tuyết ở Hàn Quốc nổi tiếng về sự tiện lợi trong di chuyển, cơ sở vật chất hiện đại và thân thiện với người mới bắt đầu, thường nằm gần các thành phố lớn, phù hợp cho các chuyến đi ngắn ngày. Nếu bạn tìm kiếm tuyết bột cao cấp và các dốc trượt đa dạng, Nhật Bản là lựa chọn ưu tiên; nếu bạn ưu tiên sự tiện lợi và trải nghiệm cho người mới bắt đầu, Hàn Quốc cũng là một lựa chọn tốt.

Mùa leo núi chính thức của núi Phú Sĩ ở Nhật Bản thường kéo dài từ đầu tháng Bảy đến đầu tháng Chín. Trong khoảng thời gian này, các nhà nghỉ trên núi mở cửa, đường mòn được bảo trì tốt và có các trạm cứu hộ khẩn cấp, giúp việc leo núi tương đối an toàn. Thời tiết mùa hè nhìn chung ổn định, nhưng bạn vẫn cần lưu ý đến sự thay đổi nhanh chóng của khí hậu trên cao, có thể dẫn đến gió mạnh hoặc mưa rào đột ngột. Việc leo núi ngoài mùa chính thức tiềm ẩn rủi ro cao hơn do thời tiết khắc nghiệt, đường núi có tuyết và các nhà nghỉ, tiện ích đóng cửa, đòi hỏi trang bị chuyên nghiệp và kinh nghiệm phong phú. Khuyến cáo mạnh mẽ rằng những người leo núi nên đến vào khoảng thời gian mở cửa này và chuẩn bị đầy đủ cho việc chống lạnh và an toàn.

Nhiều địa điểm hoạt động ngoài trời ở Nhật Bản cung cấp dịch vụ cho thuê thiết bị, giúp du khách có thể đi lại nhẹ nhàng. Ví dụ, các khu nghỉ dưỡng trượt tuyết thường có các trung tâm cho thuê lớn, nơi bạn có thể thuê trọn bộ thiết bị bao gồm ván trượt, giày trượt, quần áo trượt tuyết và kính trượt tuyết. Đối với hoạt động leo núi, một số điểm bắt đầu đường mòn hoặc các cửa hàng ngoài trời ở các thị trấn lân cận sẽ cung cấp dịch vụ cho thuê giày leo núi, gậy đi bộ và ba lô, đặc biệt phổ biến ở các khu vực leo núi nổi tiếng như núi Phú Sĩ. Đối với các hoạt động dưới nước như lặn biển và chèo thuyền kayak, các nhà điều hành tour thường cung cấp thiết bị trực tiếp. Bạn nên kiểm tra trước địa điểm cho thuê, các mặt hàng và phương thức đặt chỗ để đảm bảo chuyến đi suôn sẻ.

Ngoài các hoạt động trượt tuyết và leo núi phổ biến, Nhật Bản còn cung cấp nhiều môn thể thao ngoài trời độc đáo khác. Vào mùa hè, bạn có thể trải nghiệm hoạt động rafting (chèo thuyền vượt thác) đầy kịch tính trên sông Tone ở Kanto hoặc ở Hokkaido. Okinawa và các đảo xa bờ là thiên đường cho hoạt động lặn biển và lặn ngắm san hô, với hệ sinh thái biển phong phú. Trên đảo Yakushima ở Kagoshima, bạn có thể thử thách bản thân với việc đi bộ khám phá cây Jomon Sugi độc đáo và hoạt động canyoning (chèo thuyền trong hẻm núi). Ngoài ra, Nhật Bản có các tuyến đường dành cho xe đạp được phát triển tốt, chẳng hạn như Shimanami Kaido dọc theo Biển nội địa Seto, mang đến trải nghiệm đạp xe ngắm cảnh tuyệt đẹp. Vào mùa thu, chèo thuyền kayak để ngắm lá đỏ cũng là một hoạt động có nét độc đáo riêng.

Nhật Bản sở hữu một hệ thống vườn quốc gia phong phú cung cấp các tuyến đường đi bộ đa dạng. Vườn quốc gia Shiretoko ở Hokkaido, một Di sản Thiên nhiên Thế giới, cho phép đi bộ dọc bờ biển để quan sát động vật hoang dã như gấu nâu và chim biển, hoặc tận hưởng những con đường mòn dễ đi xung quanh Ngũ Hồ Shiretoko. Vườn quốc gia Nikko ở tỉnh Tochigi nổi tiếng với thác nước, hồ nước và suối nước nóng, đặc biệt là cảnh lá đỏ tuyệt đẹp vào mùa thu. Vườn quốc gia Chubu Sangaku bao gồm dãy Alps Nhật Bản, có nhiều tuyến đường núi cao đầy thử thách và cả những tuyến đường trung cấp có cảnh quan đẹp. Vườn quốc gia Oze ở tỉnh Gunma nổi tiếng với vùng đất ngập nước trên núi cao và hoa Skunk Cabbage, mang đến trải nghiệm đi bộ độc đáo trên những con đường ván gỗ.

Okinawa là điểm đến phổ biến cho các hoạt động dưới nước. Nổi tiếng nhất là lặn biển hoặc lặn ngắm san hô tại 'Hang Xanh' (Blue Cave) ở Mũi Maeda, nơi bạn có thể chiêm ngưỡng ánh sáng xanh huyền bí được khúc xạ từ ánh mặt trời. Ngoài ra, bạn có thể thử lặn biển khám phá, đi bộ dưới đáy biển, ngay cả khi không có kinh nghiệm cũng có thể tiếp cận gần đàn cá nhiệt đới và rạn san hô. Đối với các hoạt động trên mặt nước, có những lựa chọn thú vị như dù lượn trên biển (Parasailing) và mô tô nước, cũng như các lựa chọn thư giãn hơn như thuyền đáy kính, thuyền kayak hoặc ván đứng chèo (SUP), rất phù hợp để ngắm cảnh bờ biển. Nhiều hòn đảo xa bờ như đảo Ishigaki và đảo Miyako cũng cung cấp các hoạt động dưới nước phong phú để bạn tận hưởng trải nghiệm biển cả nguyên sơ hơn.

Đối với hầu hết các hoạt động ngoài trời phổ biến ở Nhật Bản, như đi bộ đường dài thông thường hoặc trượt tuyết, thường không yêu cầu giấy phép đặc biệt. Tuy nhiên, một số hoạt động hoặc khu vực cụ thể có thể có yêu cầu. Ví dụ, mặc dù leo núi Phú Sĩ không yêu cầu giấy phép, nhưng trong mùa mở cửa sẽ thu phí vào cửa (tiền đóng góp bảo tồn) và khuyến khích đặt trước chỗ ở nhà nghỉ trên núi. Việc vào các khu vực bảo tồn sinh thái hoặc khu vực được kiểm soát trong một số vườn quốc gia có thể yêu cầu giấy phép vào rừng. Ngoài ra, việc câu cá nước ngọt hoặc câu cá biển thường yêu cầu mua giấy phép câu cá. Khuyến cáo bạn nên kiểm tra với các cơ quan du lịch địa phương hoặc các đơn vị liên quan trước khi lên kế hoạch cho các hoạt động cụ thể để xác nhận xem có bất kỳ quy định đặc biệt nào không.

Hokkaido là thánh địa của các môn thể thao mùa đông. Các khu nghỉ dưỡng trượt tuyết nổi tiếng nhất bao gồm Niseko, thu hút những người yêu thích trượt tuyết trên toàn thế giới với tuyết bột đẳng cấp thế giới và các dốc trượt đa dạng. Khu nghỉ dưỡng Rusutsu cũng cung cấp trải nghiệm trượt tuyết chất lượng cao và nhiều hoạt động cho gia đình. Ngoài trượt tuyết, bạn còn có thể trải nghiệm lái xe mô tô trượt tuyết, chèo thuyền trên tuyết hoặc đi bộ bằng giày tuyết. Dọc bờ biển Okhotsk, có trải nghiệm độc đáo trên tàu phá băng vào mùa đông. Gần Sapporo cũng có các khu nghỉ dưỡng trượt tuyết như núi Teine. Ngoài ra, hoạt động đi bộ của chim cánh cụt tại vườn thú Asahiyama cũng là một hoạt động đặc biệt vào mùa đông được yêu thích.