アプリ初回クーポン
商品番号 #574398
プラン選択
フィットネス・エクササイズ
| 実施形式 | グループ |
| 最少催行人数 | 1名 |
| レクチャー言語 | 日本語 |
| コースの難易度 | 初級 (初心者) |
商品説明
- 間触（ましょく） は、触れ合いを通して「間（あいだ）」を探究する身体ワークです。武術やコンタクトインプロビゼーションの要素を背景に、対立や操作を目的とせず、関係性の中で生まれる動きや感覚を大切にしています。ダンスでも武術でもない、触覚を軸とした即興的な身体の対話の場です。 ワークはまず呼吸から始まり、今の心身の状態を静かに観察するところから進みます。次に立ち方や重さの預け方を通して、壊れにくく安心できる身体の土台を整えます。その上で、軽いタッチや預け合いを行い、触れることを「動かす手段」ではなく、「感じ取るための入り口」として扱っていきます。 間触では、上手く動くことや美しく見せることを目標にしません。触れた時に起こる緊張や戸惑いも含めて受け取り、相手との距離感や重心の変化に耳を澄ませます。そこから生まれる動きは、あらかじめ決められた型ではなく、その瞬間の関係性によって自然に立ち上がってきます。 経験や年齢、身体能力は問いません。武術経験者にとっては「技を手放す」学びとなり、ダンスや表現の経験者にとっては「安全と信頼のある即興」を深める場となります。人と触れることに不安がある方も、段階的に進めるため安心して参加できます。 間触は、相手を変えようとする場ではありません。 自分と相手の「あいだ」に起こるものを尊重し、関係性そのものを味わうための、静かで開かれた時間です。
- 武禅
- 武禅は、武術の身体観を土台にした内観と呼吸のワークです。動く前に「在り方」を整えることを重視し、呼吸を通して心身の状態を静かに観察していきます。力を出すためではなく、緊張や癖に気づき、必要のない力を手放すことで、壊れにくく落ち着いた身体を育てます。武術の稽古でありながら、瞑想やセルフケアにも通じる、日本的な身体調律の時間です
- ナチュラルトレーニング
- ナチュラルトレーニングは、人が本来持っている自然な動きを呼び覚ますための身体ワークです。決められたフォームや回数に縛られず、転がる・這う・立つ・歩くといった基本動作を通して、全身のつながりを取り戻していきます。鍛えることよりも「無理なく使える身体」を目指し、年齢や運動経験を問わず取り組めるのが特徴です。武術や日常動作の土台となる、野性としなやかさを養います。
- C.I
- C.Iは、触れ合いを通して生まれる即興的な動きを探究するワークです。相手を操作したり、決まった形を作ることを目的とせず、重さ・流れ・間合いといった感覚を共有しながら動いていきます。武術的な安全性や受けの感覚を土台にすることで、安心して委ね合う関係性が育まれます。ダンスでも武術でもない、「関係そのものが動きになる」体験です。
ジャム
スケジュール
コース時間：2時間
1日目
- 00:15ウォーミングアップ。武禅
- 00:30クラス。ナチュラルトレーニング
- 00:30ジャム。コンタクト インプロビゼーション
購入/予約前の確認事項
催行中止に関して：
- 基本的に、中止はありません！
料金内訳
注意事項
参加年齢：16歳～60歳
服装・持ち物について：動きやすい服装、飲み物、タオル
所要時間コメント：様子を見て、60〜90分程度
最少催行人数：1人
集合場所
場所名：中野区中野 1−55−2 パレス中村ⅡB1
住所：中野区中野 1−55−2 パレス中村ⅡB1アクセス・行き方
・集合時間：
少し前に集合下さい。
・集合場所：
CMBトレーニングセンター
体験場所
場所名: 中野区中野 1−55−2 パレス中村ⅡB1
住所: 中野区中野 1−55−2 パレス中村ⅡB1アクセス・行き方
・車でお越しの方：
近くのコインパーキングをお使い下さい。
・電車でお越しの方：
中野駅から徒歩10分ぐらいです。
キャンセルポリシー
- 購入/予約時に選択した日付より3日前まで：ご利用前に限りキャンセル無料
- 購入/予約時に選択した日付より2〜2日前：50%のキャンセル料が発生します。
- 購入/予約時に選択した日付より0〜1日前：キャンセル・返金・変更不可
- KKdayでは世界各地の商品を取り扱っております。このためお客様のキャンセル時間は提供事業者のタイムゾーンで計算されます。キャンセルのお手続きには通常、2〜5営業日が必要です。ご返金が発生する場合は、キャンセルポリシーに基づきキャンセル料を差し引き、キャンセル完了から14営業日以内にご返金いたします。
ヘルプ
