每次到日本旅遊,總覺得時間過得特別快。旅途中還有好多來不及造訪的景點、尚未發掘的角落,總讓人意猶未盡。如果可以選擇,真的好希望能多待幾天,好好感受當地生活。
不知道你是不是也跟小編一樣,心中藏著一個「想在日本生活」的夢?正在觀望各種能在日本長期居留的方式,也在猶豫究竟是選擇旅居比較合適,還是來一場體驗當地生活的打工度假更好呢?
這篇就讓小編幫大家整理出最詳細的日本打工度假攻略,讓你在準備階段不再手忙腳亂,還在猶豫的人也可以看看這樣的生活方式是不是你心中所嚮往的哦!(Source:Shutterstock)
日本打工度假簽證
日本打工度假簽證是專為台灣18至30歲青年設計,每年只開放一萬份簽證申請,提供台灣青年體驗日本文化及日常生活方式的機會,以度假為主、工作為輔的方式,在入境日本一年期間內合法在日本邊打工邊度假,如果想以文化交流與體驗日本短期生活為主要目的的話,利用打工度假簽證前往日本,是最有彈性也是最自由的選擇喔!
簽證類型 | 資格 | 打工限制 | 年限 |
打工度假簽 | 18~30歲台灣居民 | 自由打工,禁止特種行業 | 1年 |
留學簽 | 具備日本入學許可 | 需另外申請打工資格 | 視留學時間長度 |
工作簽 | 受僱於日本公司 | 可全職工作 | 依合約長度 |
2025日本打工度假簽證申請
申請資格
申請人申請時必須居住在台灣並且持有台灣護照,年齡18至30歲間,且之前未曾取得過日本打工度假簽證,申請時不需要先找到工作,但須具備一定財力,例如足以支撐初期至日本生活的存款證明。
申請流程&準備文件
須由申請者本人攜帶文件,包含赴日簽證申請表、赴日理由書、履歷書、計劃書、彩色證件照、護照正本與影本、台灣身分證影本、最終學歷等證明文件及財力證明等,於每年開放申請的兩個時間區內,向日本台灣交流協會遞交申請。
▶︎申請日期:2025/04/21(一)~2025/05/02(五)|2025/10/20(一)~2025/10/31(五)
▶︎受理時間:9:15~11:30;13:45~16:00
▶︎公布時間:2025/06/20(五)|2025/12/12(五)
▶︎領證時間:2025/06/23(一)~2025/12/19(五)|2025/12/15(一)~2026/06/12(五)
▶︎申請地點:
①日本台灣交流協會台北事務所
▶︎地址:台灣台北市松山區慶城街28號(Google Map)
▶︎營業時間:09:00–11:30;13:30–16:00(週六、日公休)
▶︎詳細資訊:日本台灣交流協會台北事務所 官網
▶︎詳細資訊:日本台灣交流協會台北事務所 官網
②日本台灣交流協會高雄事務所
▶︎地址:台灣高雄市苓雅區和平一路87號南和興產大樓9-10樓 (Google Map)
▶︎營業時間:09:00–11:30;13:30–16:00(週六、日公休)
▶︎詳細資訊:日本台灣交流協會台北事務所 官網
▶︎詳細資訊:日本台灣交流協會高雄事務所 官網
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打工度度假簽證中途可以離開日本嗎?
是可以的唷!但要記得出國前需要在海關前填寫再入國許可後提交,如果忘記申請打工度假的申請就會被作廢了!千萬要小心~
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打工度假簽證可以延長嗎?
打工簽證每個人都只有一年的許可,不可延長,但可以在打工度假的簽證期限內申請變更成工作簽證。
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打工度假簽證可轉工作簽嗎?
可以在打工度假簽證的期限內到日本的入國管理所轉成工作簽證哦!申請人和雇用公司都需要備妥所需文件,送出申請後一個月內會收到審查結果通知。
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打工度假日文一定要很好嗎?
申請簽證並沒有要求日檢成績,但申請人數過多的時候是有可能參考的!雖然簽證申請不看,但如果沒有語言基礎的話,過去生活可能溝通、生活上會有諸多不便的地方哦~
日本打工度假:如何找工作
熱門工作類型/地點

日本打工度假工作多元,常見有便利商店與餐飲業,另外旅館或度假村也是許多人的選擇,例如知名的星野度假村是很受歡迎的選項,其他像是不同季節時會特別忙碌的農場或是滑雪場等。
也會在旺季時釋出較多職缺,也是個找工作的好機會,此外,打工換宿的方式也相當滿歡迎的選擇,特別適合想體驗在地生活又想保留更多空閒時間彈性做安排的人。
都市vs觀光聖地
地區 | 優點 | 缺點 |
東京 | 日本一線城市、繁華、交通便利、 工作選擇多、時薪相對較高 | 人潮擁擠、生活步調快、 生活成本高、競爭激烈 |
大阪 | 日本一線城市、繁華、交通便利、 工作選擇多、有人情味 | 人潮擁擠、生活步調快、 工作機會次於東京 |
北海道 | 觀光勝地、自然美景多、生活步調舒適、 滑雪場與農場職缺需求多 | 冬季氣候嚴峻、 部分偏遠地區較不方便 |
九州 | 生活成本較低、生活步調較緩慢 | 工作機會較都會區少、 交通相對不便 |
沖繩 | 觀光勝地、生活成本較低 生活步調較緩慢、觀光旺季職缺需求多 | 交通相對不便、 前往日本本島交通成本高、 易受天氣影響 |
日本打工度假季節

- 農場:北海道、九州地區是最熱門選擇,主要期間為春夏至初秋的三月至十月為旺季
- 度假村:基本上全年在日本各地皆有可能找到相關工作,尤其是夏季沖繩需求大、冬季北海道需求大
- 滑雪場:北海道、東北地區及長野縣等地的滑雪場,在每年冬季約十一月至隔年三月時候,職缺釋出特別多
如何找工作
IG #ツナグ
Instagram上搜尋「ツナグ」(@tw.tsunagu.jp),這是一個提供打工度假方面相關資訊的IG帳號,可以協助媒合工作及其他輔導等,亦可看到前輩的經驗分享。
人力派遣公司
可透過人力派遣公司找尋日本打工度假的工作機會,獲得更多職缺資訊與面試應徵機會,部分公司甚至會有中文顧問,適合日語能力較不足者。
日本打工度假FB社團
臉書上許多以「日本打工度假」為主題的社團,大部分成員都是曾到日本打工度假的、正在日本打工度假及正準備申請或前往的人。社團內有大量日本打工度假資訊、經驗分享與討論等,也常有職缺分享。
直接投遞
如果您對特定的工作與店家有興趣,可直接至官網查詢徵才資訊,或是直接到店詢問,這是最積極主動的求職方式,與店家面對面交流可能會有意想不到的收穫,也是很難得的經驗。
日本打工度假住宿怎麼找?
打工度假住宿比較
住宿方式 | 優點 | 缺點 | 適合對象 |
短租 | 18~30歲台灣居民 | 整體花費較高 | 預算充足者、 喜歡有獨立空間的人 |
膠囊旅館 | 具備日本入學許可 | 較無個人及行李空間、無法久住 | 短期過渡、 需要臨時住所者 |
Share House | 租金合理、有個人空間、 有機會與他人交流 | 需適應共用空間、 易受同租室友影響 | 想省錢、喜歡社交、 適應力高的人 |
Hostel | 熱鬧、有交流機會 | 住宿品質易受干擾 | 短期居住者、喜歡社交 |
打工換宿 | 省住宿費、工時短 | 收入少 | 預算有限者、 想深度體驗的人 |
如果想要邊存錢邊四處遊玩的話,其實會比較建議選擇打工換「宿」的方式!打工的收入先扣掉高昂的稅金和租房費,基本上就沒什麼錢能存了,如果週末的時間想去其他地方旅遊的話,只能吃自己準備的老本了~
租房注意事項

如果選擇像是短租公寓或者Share House此類住宿的打工度假者,簽訂租賃合約時建議要仔細閱讀及清楚合約內容再簽署,了解租金、押金、禮金、管理費與其他支出等各項費用。
也要先了解租約若有跨月時收取房租的方式,避免退租時未住滿但必須支付整月月租的情況發生,同時也要留意其他租屋細節等、對外國租客是否友善等,並且了解房屋狀況及屋內傢俱與家電是否符合需求。
日本打工度假行前準備
醫療保險&意外險
出發前建議先購買海外醫療險與意外險,初期還未加入日本健保期間,萬一發生意外或生病能有基本保障,況且日本醫療費用較高,加入日本健保後若發生意外需就醫,可申請理賠來負擔醫療費用,小編建議選擇保額合理且包含海外就醫與返台醫療保障的一年保險方案喔!
行李清單
- 相關身分證件:護照、簽證、機票、證件照、台灣駕照、駕照譯本等
- 重要文件與相關文件:履歷書、日文檢定證書、各式證件影本(備用)等
- 姓名圓形印章(日本銀行開戶需要)
- 現金、信用卡、可海外提款的提款卡
- 日常衣物與保暖衣物、舒適鞋子等
- 基本盥洗用品
- 電子用品與充電器
- 個人常用藥品
- 隱形眼鏡
- 其他個人用品等
以上簡單整理一些行李清單方便大家準備時做參考,可針對自己的生活習慣調整或是自行增減,小編特別要提醒的是在日本購買隱形眼鏡,部分地點需處方簽或填寫相關文件,較不方便且較貴,可以先準備好。
小編也建議準備一些基本備藥,雖然日本購買成藥方便,但仍可攜帶一些慣用藥物以備不時之需。
赴日後必辦清單
Step 1|在留卡/住民登錄
抵達日本機場入境時領取在留卡,14天內到居住地所屬市役所辦理住民登錄,並且取得住民票,後續辦理其他事務像是日本健保、銀行開戶等皆需用到,在留卡是日本合法居留的重要證明文件,請優先辦理並且謹慎保管。
Step 2|國民健康保險/國民年金免除
在市役所完成住民登錄後,即可申請加入日本國民健康保險,每月保費依地區與收入而異,國民年金部分可依工作性質辦理免除,打工度假簽證持有者通常可申請,建議一併洽詢。
Step 3|銀行開戶
準備在留卡、住民票、印章(部分銀行需要)、護照等,前往銀行辦理開戶。可選擇離住處或者工作地點較近、服務據點多的銀行會較方便,大部分的人會選擇日本郵局銀行(ゆうちょ銀行)或是像三井住友銀行、三菱UFJ銀行這類的大型商業銀行開戶,每間銀行的規定可能略有不同,建議前往開戶前可以先查詢該家銀行的相關規定。
Step 4|辦理手機門號
完成住民登錄及銀行開戶後,可至電信門市辦理手機門號,日本較大間的電信業者為Docomo、AU KDDI、SoftBank,若是要尋找經濟實惠,或是辦理程序方面對外國人較方便的,亦可考慮格安SIM、Rakuten Mobile、LINEMO等。
小編提醒,部分銀行業者在辦理開戶時可能會需要提供手機號碼,因此可以事先交叉查詢比對哪個步驟優先辦理喔!
日本打工度假vs旅居
住宿方式 | 日本打工度假 | 日本長期旅居 |
簽證類型 | 打工度假簽證 | 觀光簽證、文化活動簽證、特定活動簽證、數位遊牧相關簽證(視未來政策) |
預估花費(月) | 約 10~15 萬日圓 (有打工收入) | 約 15~20 萬日圓 (完全自費,需有積蓄) |
收入來源 | 想深入體驗日本社會 工作環境的年輕人 希望邊旅遊邊打工減輕負擔者 | 有足夠儲蓄、退休族、數位遊牧者、 自由接案者、時間彈性者 |
生活型態 | 工作+旅遊並行,體驗在地職場文化 | 放慢步調的生活、深度旅遊或短期定居 |
主要挑戰 | 初期安頓成本高、找工作需適應 | 經濟壓力較高、簽證限制與續簽不易 |
日本打工度假與長期旅居是不一樣的赴日體驗,日本打工度假可以在當地找工作,邊工作賺錢邊享受旅居過程,亦可體驗日本職場生活,適合喜歡深入及多元體驗日本社會的青年。
旅居方式常見的像是退休生活,以及現今流行的數位遊牧等,想長期旅居日本需取得相關簽證,旅居必須確保有足夠的積蓄,能夠無虞地在日本待上一段時間,較適合無經濟壓力、有空閒時間或能夠遠端工作的人。
以每個月基本花費來說,到日本打工度假雖初期安頓時開銷會較高,但穩定且有工作後,每月花費預估落在10至15萬日圓,而旅居則可能在住宿或觀光方面會花費較多,因此每月花費預估落在15至20萬日圓。(預估金額僅供參考)
日本打工度假一日遊推薦
不想要跟團,想要交通更方便的小旅行?你也可以選擇自駕遊,可以參考自駕攻略!
日本打工度假常見問題
打工度假可以只去一個月嗎?
是可以的~但一個人一輩子只能拿一次日本打工度假簽證,且從使用簽證至日本起開始算一年的效期,不能斷斷續續算一年,所以一定要好好把握!
日本打工度假需準備多少存款?
在申請日本打工度假簽證的時候會需要出示8萬元的台幣財力證明,但如果不希望到日本後零食需要錢或沒錢買自己喜歡的東西,建議可以再多帶一些!
居留證與在留卡差在哪?
其實是一樣的東西啦,只是台日叫法不同!都是指說外國人在當地的居留許可,及作為身分證使用。
可以續簽或轉工作簽嗎?
不可以續簽日本的打工度假簽證,但找到工作的話可以在日本申請工作簽證哦!
滑雪場/農場打工有旺季時間嗎?
滑雪場和農場打工有非常明顯的淡旺季時間,以滑雪場來說,旺季主要集中在冬季,約每年十一月至隔年三月,會釋出大量相關工作機會;而農場打工的旺季則落在春季和夏季居多,約每年三月至十月之間,日本各地農作盛產地區皆可能有相關打工機會。如果對相關工作有興趣,可以提前約兩個月開始搜尋工作機會並主動投遞履歷,增加錄取機會喔!
到日本打工度假網路應該怎麼辦?
想辦理日本的門號,需要先取得在留證和登錄地址,會先建議先購買幾天的網路後續再辦理!
辦理門號務必記得先在網路上預約,現場需準備在留卡、護照、信用卡,才不會跑兩趟哦~
到日本打工度假會被課稅嗎?買東西還可以免稅嗎?
身為非拘留者的打工度假簽證,只要是有在工作者,不管工作薪資多寡,皆一視同仁需繳納源泉徵收稅,也就是每月薪資扣除20.42%。
另外相信大家也都好奇,究竟打工度假簽證能不能像平時旅遊一樣以免稅的價格買東西嗎?答案是不行!只能等到出境的時候才能在機場免稅店大買特買~
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