kkud

自行車旅遊安排過了嗎?自行車旅遊近年來之所以人氣up,除了沿途的美景吸引人外,透過雙腳踩踏、造訪想去的地方,更讓人充滿成就感。山有山的壯麗,海有海的浪漫,除了台北有名的河濱公園能騎單車外,北中南其實通通都有!這個周末休假、想放鬆嗎?不如來趟自行車一日遊!

自行車旅遊規劃

自行車旅遊:規劃路線的重要性

和一般旅遊不同,規畫自行車一日遊時,選擇想騎的「路線」比「目的地」更重要。如果只以某個景點為目的,把騎自行車當成抵達的手段,那一路上只會感受到辛勞和疲憊,還不如開車或搭火車來得輕鬆。

自行車旅遊
Source: KKday

長程自行車旅行不一定要設定主要目的地,因為大部分的樂趣在於騎乘的過程,以及沿線看到的自然風景、建築、店面。你可以在出發前使用地圖輔助,看看在選定的自行車道附近有哪些地方你想繞過去,這會讓路途多一些趣味。

自行車旅遊:探險不必捨近求遠

探險不必捨近求遠,《自行車長途騎乘戰略》建議,你能以自家為中心,畫出半徑 20~30 公里的範圍,從中選出你想造訪的地點。你可能會發現在你熟悉的街道巷弄間,有你從未發現過的鮮美小吃,或具有特色的咖啡廳。

自行車旅遊注意事項

新手自行車旅遊須知:隨時注意身體狀況

騎乘距離要依車手的經驗、體力狀況而定,若一下子就挑戰超過自己負荷的距離,除了可能對身體肌肉造成傷害,也會抹煞騎自行車旅遊的樂趣,因此「循序漸進」增加騎乘距離是最佳的做法。

新手自行車旅遊須知:騎乘距離15 公里

無經驗者或較少騎乘自行車的人,騎乘距離可以先設定 15 公里,造訪附近的店家,路途中隨時感受自己的身體狀況;等到 15 公里已經無法滿足自己時,再挑戰 20~30 公里;20~30 公里以上無法滿足時,再挑戰 50 公里以上。依個人狀況增加距離,同時也要注意自己的肌肉是否在騎乘後過度痠痛。

長途自行車旅遊必備

長途騎乘必備兩大用品

如果是長途騎乘自行車旅行,那麼一定要帶的兩類必需品為「維修工具包」和「補給食物」,前者是為了應付路途上發生爆胎、落鏈等緊急問題,後者是避免因為太餓、太渴而體力不支。

自行車box_for web5.jpg
Source:經理人

長途自行車旅遊必備:工具包

維修工具包含:處理爆胎的工具(挖胎棒、補胎片、砂紙、粉筆、打氣筒、備用內胎)、其它工具組(螺絲起子、扳手、工作手套)以及煞車或變速器零件壞掉時可緊急處理的束帶。其它必備品還有毛巾、雨具、行動電源、鏈條鎖、替換衣物、攜車袋等。

長途自行車旅遊必備:補給食物

補給食物要注意的地方是,長途騎乘耗水量大,除了水瓶可再另帶幾個水袋,食物要考量方便攜帶,如巧克力、餅乾、肉乾、能量棒。

製圖 / 楊婷宇

自行車旅行路線推薦

交通部將 2021 年定為「自行車旅遊年」,修繕、優化了不少自行車道。以下根據交通部觀光局《台灣自行車旅遊網》,推薦新手也能駕馭的北中南 3 條自行車路線:

自行車旅遊推薦:北部雙灣自行車道

1612428342129.jpg
Source:北海岸籍觀光國家風景區

雙灣自行車道長度僅 8 公里,適合自行車旅遊新手或親子同遊。以淺水灣為起點,白沙灣為終點,沿途可飽覽北海岸風光,其中麟山鼻步道為電影《不能說的・祕密》的場景地點。

自行車旅遊推薦:中部東豐綠色走廊

Filedata635173690780927734.jpg
Source:台中市政府觀光局

東豐綠色走廊位於台中的東豐鐵路綠色走廊全長 12 公里,是台灣第一條由廢棄鐵道改建而成的自行車道,沿徒兩側有綠樹相伴,還能觀賞到大甲溪,是一條非常寧靜,適合沈澱心靈的路線。

自行車旅遊推薦:南部白河竹門綠色自行車道

暢遊綠色隧道.jpg
Source:台南旅遊網

位於台南的白河竹門綠色自行車道,特別適合夏季時分造訪,每年 6~9 月能觀賞壯觀的蓮海,與金黃色的阿勃勒花海,彷彿進入了小說中的仙境。

▶︎本文出自經理人八分生活【周末來趟自行車一日遊!3 條超棒路線,幫你舒緩工作疲憊

八分生活logo

*本文章之版權屬KKday旅遊生活誌所有,圖片授權自Shutterstock、Supplier、IG作者、文內提及之店家,未經許可請勿隨意轉載、抄襲
*此文章內之KKday商品與售價資訊均為編輯文章發布當日之內容,最新的商品售價與優惠資訊請以KKday產品頁更新為主

png 4
KKday 編輯群

KKday 編輯群

訂完機票和飯店,當地旅遊體驗就交給KKday。 自己的行程自己排 - 海外潛水、戶外攀岩、料理課程、私房景點、 一日遊、票券、包車旅遊、機場接駁,各式世界當地旅遊行程任您挑選,也可下載超便利APP,瀏覽所有行程、掌握每筆訂單細節!或是加入KKday Line@,掌握最新旅遊快訊!
Scroll to Top