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蘭嶼美食推薦必吃哪些?好不容易來到蘭嶼這座充滿自然美景及特色人文的離島旅遊,蘭嶼美食當然也是旅程的一大重點!蘭嶼在地餐廳不僅服務熱情,更還有特色美食值得一試,在去完一場浪漫愜意的蘭嶼之旅後,還能帶著特產伴手禮回家分享給別人喔!

無論是當地傳統小吃、早餐店,或是甜點冰品,甚至是適合一邊觀星一邊小酌的蘭嶼宵夜酒吧,在美麗的蘭嶼享用美食真是別有一番風味呢!這次KKday整理了20+間蘭嶼美食推薦清單,讓你在探索蘭嶼同時,味蕾也能得到滿足!(Source:覓覓飢地

蘭嶼美食地圖推薦

這邊編輯整理了「蘭嶼美食地圖」快收藏起來吧!另外,還為你提供了蘭嶼最強懶人包整理!到蘭嶼旅遊的朋友們千萬別錯過囉!

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蘭嶼美食推薦:必吃小吃

開元小吃店

椰油村的開元小吃店外觀漆成藍色,乍看之下只是間有些普通的鐵皮屋,但這裡可是來蘭嶼吃飛魚料理的好去處!小小一間小吃店,拿到菜單卻是豐富多樣,飯麵及快炒應有盡有,這裡不僅能享用蘭嶼的特色海產,價格也蠻平價,適合作為來蘭嶼旅遊時的用餐選擇。飛魚卵炒飯炒得粒粒分明,不會過於油膩,吃起來還有啵啵的口感,新鮮又好吃!

【開元小吃店】
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉椰油村16號(Google Map
▶︎營業時間:11:30-20:00
▶︎電話:0913-872-076

阿東飛魚刈包

位於開元港附近的阿東飛魚刈包,每年飛魚季總是充滿人潮,他們將蘭嶼的飛魚料理結合了平常台灣夜市常見的美食刈包,碰撞出嶄新的口味,相當有特色的蘭嶼美食。

由老闆親自細心料理的每一條飛魚,再加上他的好手藝,店裡的每一道菜都是經典~除了刈包外,飛魚卵炒飯也是每個踏進店裡的旅人們念念不忘的好滋味,超多的飛魚卵跟粒粒分明的炒飯,吃過一次就絕對忘不了那份美味,是值得回訪的蘭嶼美食!

【阿東飛魚刈包】
▶︎營業時間:11:00~20:00
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉椰油村77號(Google Map
▶︎電話:0979-808-804
▶︎詳細資訊:阿東飛魚刈包 FB

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蘭嶼美食推薦:早餐店

東清三十三號

東清三十三號是蘭嶼當地排名前幾的超好吃蘭嶼美食,其中最受歡迎的就是他們家的招牌脆皮蛋餅啦!附近還有另一家知名的美亞美,都是看日出後大家爭相前往的美味早餐選擇~

東清三十三號店內裝潢得很可愛,環境整體簡單舒適又乾淨,而且坐在店內就能從窗子看見早晨的海面,邊吃早餐心情都跟著變好了!店家每年還會提供打工換宿的機會,如果想體驗看看蘭嶼的生活,可以關注一下店家的粉專資訊唷!

【東清三十三號】
▶︎營業時間: 06:00~13:30(週三公休)
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉東清村33號(Google Map
▶︎電話:0906-257-905
▶︎詳細資訊:東清三十三號 FB

美亞美早餐店

說到蘭嶼的早餐就不得不提美亞美,美亞美就在東清村,幾乎是每個來蘭嶼東清看日出的人必吃的早餐之一,當起了個大早,欣賞完難得的日出美景,那美亞美絕對很適合這時候正飢腸轆轆的你~

他們賣的有蛋餅、法式吐司、漢堡等等一般早餐店常看見的品項,不過即使品項簡單,味道卻是質樸的美味,吸滿蛋液的法式吐司吃起來軟綿綿的,再加上煉乳簡直神來一筆,口味很搭又好吃!

【美亞美早餐】
▶︎營業時間: 5:30~11:30
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉東清村1鄰東清23-1號(Google Map
▶︎電話:089-732-949

阿力給早餐店

Source:@_teresayuan

紅頭村的阿力給早餐店常常還沒開門就有大批排隊人潮,為的就是他們每天限量60顆的飛魚飯糰。飛魚飯糰不僅限量,而且一人限買一顆,不能幫買,總之就是得來相當不易的美食!飯糰內吃得到切成碎末的飛魚肉,餡料給得很大方,每口都能吃到飛魚的新鮮及鹹香,加上美乃滋味道超棒~如果沒有搶到飯糰不用傷心,店裡的其他早餐如三明治都很好吃,邊看海邊吃早餐是多麼美好的早晨呀!

【阿力給早餐店】
▶︎營業時間:06:30–11:00
▶︎電話:0912-243-173
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉紅頭村50之1號(Google Map
▶︎詳細資訊:阿力給早餐店 FB

蘭嶼古早味早餐店

蘭嶼古早味早餐店位於機場附近,是間適合邊看飛機邊用餐的早餐店。此外,他們號稱是蘭嶼第一家賣早餐的店,最有名的就是爆漿黑糖饅頭,因為純手工製作,每天提供的數量有限,如果睡太晚才來可是會失望撲空的!爆漿黑糖饅頭剛蒸起來熱呼呼的,口感軟中帶有彈性,黑糖口味不過於甜膩,配上饅頭真的是剛剛好!另外他們的蛋餅是濃濃古早味的粉漿蛋餅,同樣是不容錯過的好味道~

【蘭嶼古早味早餐店】
▶︎營業時間:06:30–12:00
▶︎電話:0910-722-335
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉椰油村113號(Google Map
▶︎詳細資訊:蘭嶼古早味早餐店 FB

蘭嶼美食推薦:冰店甜品

人魚和貓

位在東清的人魚和貓是一間提供簡餐及飲料的蘭嶼餐廳,在物資較為缺乏的蘭嶼,他們提供的飲食種類不僅相當豐富,而且料理也很美味,推薦吃看看他們的香草雞腿排!

另外他們的冰沙也很受歡迎,在炎炎夏日環蘭嶼時,不妨停下來點一杯冰涼一下。店內位置安排舒適,很適合與家人朋友一起享用午晚餐,還可以與他們飼養的貓咪們玩耍,不僅消暑而且放鬆,一舉兩得!

【人魚和貓】
▶︎營業時間:11:00~14:30,17:30~00:00
▶︎電話:089-73-2943
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉東清村23-3號(Google Map
▶︎詳細資訊:人魚和貓 FB

小七冰店

蘭嶼 小七冰店
Source:Supplier

小七冰店位在蘭嶼開元港旁,從椰油的7-11旁邊樓梯上到三樓即可抵達,下面則是兩隻魚民宿。三樓的小七冰店有視野寬闊的半戶外露天座位,從露台往外就是蘭嶼最棒的美景,說是坐在海景第一排吃冰也不爲過~他們的冰口味多多,推薦芋頭雪花冰,料多實在又綿密,一吃進嘴裡化開透心涼外,滋味當然更是甜到心裡!

Source:Supplier

【小七冰店】
▶︎營業時間:11:00–20:00
▶︎電話:0915-102-887
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉椰油村296之12號3樓(Google Map

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蘭嶼隱藏版coffee shop

這間隱藏版coffee shop位在蘭嶼高級中學旁邊,店內的佈置不僅溫馨舒適,蘭嶼的風情更是一點也沒少。老闆娘親切又可愛,為了推廣達悟族母語,還舉辦過學(說)五句母語加上google評論就能折10元的活動。店內的蛋糕是人氣商品,另外飲品的綠豆冰沙加珍珠也是十分受歡迎,若有機會不妨點看看,順便學習一下達悟語吧!

【蘭嶼隱藏版coffee shop】
▶︎營業時間:假日10:00-20:00,以官方臉書公告為主
▶︎電話:0938-831-200
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉椰油村鄰50號(Google Map
▶︎詳細資訊:蘭嶼隱藏版coffee shop FB

阿泉伯海燕​窩(莯田涼品)

這是蘭嶼一間兼賣海燕窩的民宿,海燕窩是以海龜主食珊瑚草去製成,富含植物性膠原蛋白及礦物質維生素,是健康又天然的甜點。阿泉伯的海燕窩從1979年開始賣,吃起來有黑糖與紅棗的滋味外,更是去除了原本珊瑚草的腥味,口感有一點像愛玉,既清爽又帶點彈性,加上一球甜蜜的冰淇淋,在炎夏的蘭嶼完全是消暑聖品呀!提供多種口味選擇,讓人忍不住每天都來上一碗~

【阿泉伯海燕窩】
▶︎營業時間:11:00-20:00(週二公休)
▶︎電話:08-9732-957
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉村東清 1 鄰11-1 號(Google Map
▶︎詳細資訊:阿泉伯海燕窩 官網

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蘭嶼美食推薦:風味餐廳

海老人

Source:@yps032697

海老人位於紅頭村,是連當地人及許多民宿老闆都大力推薦的餐廳,走進店裡一眼就先看見滿滿的「海味」,牆上繪製的海浪與飛魚造型的價目牌都十分有特色。各式各樣的海鮮及飛魚料理讓人選擇困難,更有提供多人一起享用的當地風味合餐,依人數及喜好提供七至十道菜加上湯,一次可以吃到多種不同的蘭嶼美食,經濟又實惠~順道一提,他們的小羔羊排也是菜單上的熱門品項唷!

【海老人】
▶︎營業時間:11:00–14:00、18:00–21:00
▶︎電話:0910-558-337
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉紅頭村15號(Google Map
▶︎詳細資訊:海老人 FB

非吃不可

非吃不可就在蘭嶼小七的對面,地理位置非常好找。這是一間低調不起眼,但卻十分有人氣的小吃攤,將蘭嶼在地特色食材飛魚製作成各種不同的美食,特殊又道地。炸飛魚將新鮮的飛魚炸得酥脆,飛魚肉質紮實,吃起來口感佳又不會。

Source:蘭嶼小7 非吃不可 烤飛魚卵創始店

香腸夾飛魚蛋是必點的招牌,也是老闆娘的得意之作,乍看很像夜市的大腸包小腸,加上清爽的小黃瓜,搭配起來好吃又涮嘴。

【非吃不可】
▶︎營業時間:09:30–17:00(週二公休)
▶︎電話:0937-608-982
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉朗島村167號(Google Map
▶︎詳細資訊:非吃不可 FB

無餓不坐風味餐坊

無餓不坐的外觀漆成顯眼的黃色,用石頭堆砌起的矮圍牆看起來非常可愛!這是一間提供簡餐、風味餐兼酒吧的蘭嶼餐廳,簡單但很有海島特色的手工藝佈置給人一種相當愜意的感受,各種文創小物也很吸引人,店內還有好幾隻貓咪在閒晃著,滿滿悠閒的渡假氣氛。

Source:蘭嶼無餓不坐The Epicurean Caf’e

這裡同樣有提供蘭嶼飛魚風味料理,飛魚餐吃起來很新鮮,而且炸得恰到好處!是千萬不能錯過的蘭嶼美食喔~

【無餓不坐】
▶︎營業時間:11:00~14:00(週一~三)、17:30~20:30(週四~日)
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉漁人77號(Google Map
▶︎電話:089-731-623

覓覓飢地

覓覓飢地是超人氣蘭嶼餐廳之一,在旅遊旺季也總是高朋滿座,如果想去建議可以事先預約以免撲空~附近就是朗島秘境,在秘境玩水後可以來覓覓飢地好好享用美味!

Source:覓覓飢地

他們的簡餐很精緻,蜜汁飛魚炒飯及飛魚卵炒飯是很多人愛點的品項,就算人少也很方便吃,人多的話建議可以跟店家預約合菜,不僅能吃到更多種不同的菜色,價位也是相當划算呢,也是非常適合畢業旅行、員工旅遊的蘭嶼美食喔!

【覓覓飢地】
▶︎營業時間:11:00~14:00,17:00~20:00(週三公休)
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉朗島村17之6號(Google Map
▶︎電話:0911-556-316

蘭嶼美食推薦:異國料理

小島和食

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Source:@raven_foodie

漁人七號-小島和食販售著熟食日本料理,小小間的白色鐵皮屋讓人容易忽略,但卻是相當受到當地人的歡迎。

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Source:@raven_foodie

店內提供像是日式天婦羅、丼飯等餐點,價格非常的平易近人,還有提供免費湯品及飲品,主食份量也非常足夠,被許多人譽為蘭嶼CP值最高的一間餐廳,記得餐期時間可以先打電話訂,會比現場點餐更快速喔~

【漁人七號-小島和食】
▶︎營業時間:11:00-14:00,17:00-20:00(週一公休)
▶︎電話:08-9732-733
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉7號 (Google Map
▶︎詳細資訊:漁人七號-小島和食FB

流浪浮球

東清的流浪浮球是一間提供各種異國料理的餐廳,融合蘭嶼傳統料理與異國佳餚,像是使用飛魚作為主食材的飛魚披薩,用心又特別。

他們的料理用料實在,每一盤送上桌的菜肴都是充滿心意又很豐盛,店內裝潢跟擺設走的是很溫馨的風格,店雖然不算大,可是內用起來相當舒服自在!也難怪即使他們藏身在巷弄內,仍舊有不少慕名而來的旅客~

【流浪浮球】
▶︎營業時間:11:00~14:30、17:00~20:00
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉東清村68號(Google Map
▶︎電話:0978-789-153
▶︎詳細資訊:流浪浮球 FB

漂流木餐廳

鄰近機場的漂流木餐廳是不少人剛抵達蘭嶼時第一站享用的蘭嶼美食,從台灣本島來到蘭嶼生活的老闆娘將蘭嶼的特色融合在這間餐廳中,趣味又環保的紙箱菜單大概是第一次來店裡時留下深刻印象的一點,主張無塑生活的他們不是只有嘴巴說說,更是貫徹到餐廳經營的理念之中。而餐點則是用蘭嶼在地食材做出創新,像是飛魚卵燉飯不僅調味恰到好處,放進去的飛魚卵更是一點都不手軟,是店內的招牌!

【漂流木餐廳】
▶︎營業時間:11:00–20:00(週二公休)
▶︎電話:089-732-668
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉紅頭村 24-2 號(Google Map
▶︎詳細資訊:漂流木餐廳 FB

蘭嶼美食推薦:宵夜酒吧

M’Cafe Bar

蘭嶼除了白天的各種水上活動,到了夜晚也有另一番風情,其中一定要體驗的就是當地的Bar文化,每一間Bar都有自己的風格特色,而位在蘭嶼機場附近的M cafe就是間充滿濃濃海島風格的酒吧!

聽著很有味道的現場演唱,再點上一杯調酒,隨著音樂的節奏感受自然的海風吹拂,融入這個充滿人情味的小島,即使在座的旅人們並不認識彼此,這一刻卻都像朋友一般,氣氛輕鬆又融洽。

【彌鹿小館・M cafe】
▶︎營業時間:14:00~00:00
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉紅頭村漁人151-2號(Google Map
▶︎電話:0960-616-210

蘭嶼旅人・Rover

旅人・Rover同樣是在機場附近的蘭嶼美食酒吧,他們最特別的是相當開放的空間,不僅可以帶著你的調酒,脫下鞋子在他們架起的木質座位區上舒服地聊天,也能在戶外設置的桌椅用餐,就近欣賞遼闊的海景。

身為蘭嶼隱藏景點之一的旅人・Rover,沙灘上的座位甚至還能讓人舒服躺著,如果是晚上到訪,還能一邊喝調酒一邊觀看蘭嶼滿空的星星,非常浪漫~

【旅人・Rover】
▶︎營業時間:10:30~21:30
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉紅頭村漁人65號(Google Map
▶︎電話:0988-868-384
▶︎詳細資訊:蘭嶼旅人·Rover FB

Do VanWa 在海邊

「Do VanWa」是達悟語中在海邊的意思,而Do VanWa 在海邊就是朗島村位於海邊的一間特色酒吧。海岸邊的酒吧有著濃濃異國風情,分為吧台及室內外座位,天氣好的時候在室外看海及觀夜景都非常愜意。餐點則是以墨西哥料理為主,跟著音樂的節奏慢食、啜飲,身邊的貓懶散地坐臥,這裡不但能嚐到美味,更能體驗那股專屬蘭嶼的悠閒自在。

【Do VanWa 在海邊】
▶︎營業時間:11:30–13:30、17:30–22:30(週二公休)
▶︎電話:0905-655-280
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉朗島村277號(Google Map
▶︎詳細資訊:Do VanWa 在海邊 FB

安逸酒吧 Angit Bar

安逸酒吧位於椰油村大馬路旁,距離港口騎車只需要3分鐘, 不同於其他酒吧,給人的感覺較為靜謐,有種遠離大都市喧囂的放鬆感。

從早上就開始營業的他們,從早餐賣到夜晚的調酒,更使用當地食材,製作飛魚卵丼飯、飛魚飯糰,價格合理、選擇豐富,菜單還有貼心註明了英文,讓來蘭嶼觀光的外國遊客能更方便對照。店內的裝潢約現代,不會過於華麗,非常舒適。 在這裡真的很適合點一杯調酒小酌,什麼都不用想地放空或與友人閒聊,享受離島的慢活。

【安逸酒吧 Angit Bar】
▶︎營業時間:07:30–14:00、16:00–01:00(週四公休)
▶︎電話:089-731-018
▶︎地址:台東蘭嶼椰油村10-2號(Google Map
▶︎詳細資訊:安逸酒吧 Angit Bar FB

體驗當地酒吧是離島旅遊不可錯過的行程,能夠盡情享受海島的熱情、放鬆疲憊身心,想知道更多離島酒吧嗎?快看看這篇小琉球酒吧懶人包吧!

蘭嶼美食推薦:特產伴手禮

蘭嶼必買特產:飛魚乾

飛魚與蘭嶼人的生活息息相關,達悟族的傳統捕飛魚從過去延續至今,每年的飛魚季分為招魚祭、收藏祭及終食祭三階段,而收藏祭時會將捕捉到的飛魚曬乾處理以方便儲存,是冬季的重要食材。到了現在,飛魚乾不僅是蘭嶼人傳統的食材,同時也是很道地又有蘭嶼特色的伴手禮!天然的食材適合用烤、炒、清蒸等各種方式烹調,各有不同的風味。

【人人特產店】
▶︎營業時間:08:00–21:00
▶︎電話:089-732-583
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉紅頭47號(Google Map
▶︎詳細資訊:人人特產店 FB

蘭嶼必買特產:飛魚餅

飛魚餅是將飛魚用烘烤的方式製成的伴手禮,吃起來酥酥脆脆,還帶有飛魚的那股「鮮味」,卻一點也不會腥,搭車或是看電視當零嘴很適合!做成餅乾的型態不僅方便吃,更是送禮的好選擇,如果有機會到蘭嶼玩,不妨帶幾包飛魚餅讓親朋好友一起分享飛魚的美味吧!

有些民宿也會販售自製的飛魚乾,不過這些伴手禮在當地的特產店其實大部分都找得到!

【蘭嶼商店(徐媽媽的店)】
▶︎營業時間:09:00–21:30(週四與日營業至20:00)
▶︎電話:08-973-1566
▶︎地址:台東縣蘭嶼鄉紅頭46 號(Google Map
▶︎詳細資訊:蘭嶼商店(徐媽媽的店) FB

蘭嶼美食常見問題

  1. 蘭嶼椰油美食餐廳推薦?

    椰油部落美食推薦除了文中提到的「開元小吃店」、「阿東飛魚刈包」外,還有像是「有一間燒烤」、「狠舔雪花冰」也都非常受歡迎喔!

  2. 蘭嶼東清美食必吃推薦?

    東清必吃美食推薦除了文中介紹的「人魚和貓」、「東清33號」等,東清還擁有蘭嶼島上唯一的夜市:「東清夜市」,其中必吃小米甜甜圈、有機地瓜餅,另外還有許多小攤販賣著具有蘭嶼當地特色的美食小吃喔!

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