格拉纳达：运动先锋攀岩户外课程｜西班牙

不适合对象：孕妇

不适合对象：心脏病患者

不适合对象：轮椅使用者

不适合对象：患有晕眩症者

不适合对象：体重超过120kg（264 lbs）者

不适合对象：95岁以上人士

携带物品：食物与饮料

携带物品：登山鞋

携带物品：防晒乳

禁止携带：凉鞋或夹脚拖

禁止携带：酒精与药物

禁止携带：爆炸性物质

行前须知：课程为期2天，每天8小时，让您能开始独立攀岩

行前须知：第1天：

行前须知：集合与介绍

行前须知：我们将在 Rock and Bloc 攀岩馆会合，进行1小时关于攀岩器材、装备与确保点的简报

行前须知：实作训练

行前须知：当天剩余时间将在室内攀岩馆继续进行实务训练

行前须知：午餐休息

行前须知：午餐将休息1小时

行前须知：训练延续

行前须知：下午将继续进行实务训练

行前须知：第2天：

行前须知：集合与前往方式

行前须知：我们将在 Los Cahorros 地区或 Sierra de la Alfaguara 会合（视季节而定），随后步行前往攀岩区

行前须知：知识的实际应用

行前须知：我们将个别实践前一天所学的知识

行前须知：午餐休息

行前须知：午餐将休息1小时，请自行携带餐点

行前须知：自救技巧

行前须知：下午将继续进行自救技术训练