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不宜參加:患有心臟疾病者
不宜參加:有既有健康狀況者
攜帶物品:舒適的鞋子
攜帶物品:水
攜帶物品:舒適衣物
攜帶物品:運動服
禁止事項:吸菸
禁止事項:酒精與毒品
行前須知:課程適合所有程度,從初學者到進階者皆可參加
行前須知:請穿著適合運動的舒適衣物與鞋子
行前須知:請自備毛巾
行前須知:課程可預訂個人或團體班
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