斯瓦科普蒙德：蒙德薩社區文化之旅｜納米比亞

驅車前往蒙德薩（Mondesa）社區，簡要了解其歷史。接著漫步於 OB 街，一窺納米比亞典型社區的風貌，並有機會與當地居民聊天，參觀典型的住宅與學校。

在小型手工藝市場停留，欣賞各式藝術家的作品。隨後前往 DRC（民主安置社區），了解當地的住宅計畫以及斯瓦科普蒙德市政府如何改善該地區。

接著拜訪一位傳統納馬族（Nama）草藥師，她將分享納馬文化與草藥知識。隨後短暫車程前往拜訪一位赫雷羅族（Herero）女士，她將介紹自己的服飾與赫雷羅文化（僅限下午與週末行程）。

在 Shebeen（非洲酒吧）享用飲品，並在社區的當地家庭中品嚐獨特且道地的非洲美食，包括：Ondjuhwa（烤雞）、Omagungu（鯪魚蟲）、Mahangu Porridge（小米粥）、Omakunde（豆類）、Oofukwa（花生），以及 Onyandi、Oombe 和 Ondunga（野生水果與漿果）。