萬榮｜秘境納卡村（苗族村落）之旅｜寮國

從萬榮出發，沿途欣賞風景前往班那凱（Ban Na Khae）。抵達後，村裡的長老與居民將以真誠的熱情與溫暖的笑容迎接您。首先進行村莊徒步之旅，了解這個少數民族聚落的歷史、以木頭與竹子搭建的獨特高腳屋建築，以及他們引以為傲並傳承至今的古老信仰與傳統。

換上舒適的在地服飾，前往河岸向當地專家學習傳統捕魚技藝。學習觀察水流、選擇最佳釣點，並練習撒傳統漁網或架設竹製釣竿。涉水走過純淨清澈的溪流，捕捉山蟹與淡水螺，這些都是村民重要的天然蛋白質來源。

午後，協助清理並準備當天的漁獲。體驗寮國古諺：「水中有魚，田中有米。」活動內容將根據季節性的農耕時程靈活調整。

雨季期間（6月至10月），踏入泥濘的稻田，感受濕潤泥土的芬芳。學習如何從育苗床拔出稻苗、將其紮成束，並掌握徒手將稻苗插進土壤的技巧。農夫們分享的笑聲與傳統勞動歌謠，讓辛勤的農務變得輕鬆愉快。

涼季／乾季期間（11月至1月），欣賞金黃色一望無際的壯麗景觀。學習如何使用傳統鐮刀收割稻米、將其鋪開晾乾，並使用祖傳方法脫粒，將稻穀與稻稈分離。

除了水稻耕作，您還可以參與日常的水牛與牛群放牧儀式。引導村民的牲畜前往廣闊的山谷吃草，或在日落時將牠們趕回棚舍，一窺逐漸消失的田園生活風貌。

上午稍晚，深入受保護的社區森林。在當地採集專家的帶領下，學習分辨可食用的野生蘑菇與有毒品種，並掌握挖掘藏在林地下的竹筍技巧。採集沿著溪流自然生長的野生蕨類、在地香草與有機綠色蔬菜。

使用從田野、河流與森林採集的新鮮食材，前往傳統寮國廚房，與當地家庭一起烹飪道地佳餚。學習平衡風味的秘訣，以及代代相傳的烹飪技巧。在共享餐點中品嚐自己的勞動成果，與主人分享故事並歡笑。

最暖心的亮點是徒步上山，拜訪偏遠的少數民族學校 Ban Na Khae。在這裡，與當地孩子們分享笑容、歡笑，並從他們鼓舞人心的決心中學習。