埃斯皮紐：女性專屬滑浪課程（含裝備）｜葡萄牙

在大西洋海岸的女性專屬環境中學習滑浪。Porto Surf Femmes 是一間專為女性打造的海濱滑浪學校，提供安全且充滿鼓勵的空間，讓您無論是初次嘗試還是已經能自在抓浪，都能在此進步。

您的課程將在埃斯皮紐（Espinho）的帕拉莫斯海灘（Praia de Paramos）進行，該海灘位於一個典型的葡萄牙漁村旁。The Spot 非常適合悠閒的滑浪日，附近設有淋浴間、海灘酒吧、小食店與餐廳等便利設施，非常適合在課程前後放鬆身心。

此體驗包含由認證教練指導的2小時滑浪課程。您將從沙灘上的教學與理論開始，涵蓋安全知識、海洋意識、划水技巧、站板（pop-up）基礎以及如何判讀海況。接著您將下水進行實作，教練會根據您的程度提供實務指導。課程以小班制進行，讓您在享受社群活力的同時，也能獲得個人化的回饋。

為確保安全，課程會安排在退潮時段進行。若天候狀況不安全，課程或會取消，屆時將安排更改日期或退款。課程結束後，歡迎在海灘放鬆，享受帕拉莫斯寧靜的海岸氛圍。