聖母峰基地營健行(Everest Base Camp Trek)是一趟傳奇旅程,將帶您前往世界最高峰——聖母峰的基地。旅程從加德滿都飛往盧卡拉的震撼飛行開始,來回總長約 130 公里,最高海拔可達 5,364 公尺。
沿途您將經過南崎巴札(Namche Bazaar)和騰波崎(Tengboche)等具代表性的雪巴村落,四周環繞著阿瑪達布拉姆峰(Ama Dablam)和洛子峰(Lhotse)等喜馬拉雅巨峰的壯麗景色。步道穿過杜鵑花林,跨越吊橋,並穩定攀升,經過丁伯崎(Dingboche)和羅布崎(Lobuche)等重要的適應高度地點。
最後一段路程沿著昆布冰河(Khumbu Glacier)前往聖母峰基地營,沿途風景壯觀,還能欣賞著名的昆布冰瀑(Khumbu Icefall)。前往卡拉帕塔(Kala Patthar)健行,則能欣賞聖母峰令人難忘的日出全景。
雖然此健行行程通常是為體能良好的健行者所設計,但我們可以為您客製化行程,增加一至兩天的額外時間,以利更好地適應高度,或配合您的個人步調與時間表。
健行通常從加德滿都開始,並在盧卡拉結束。請務必預留從盧卡拉飛回加德滿都的航班時間,並在國際航班起飛前至少預留一天的緩衝日,以避免山區天氣難以預測而造成的延誤。
這不僅僅是一趟健行,更是一場深入昆布地區核心的文化與心靈之旅,這是一次充滿自然美景、個人挑戰與喜馬拉雅魅力的終生難忘體驗。
行程:
第 1 天:飛往盧卡拉,健行至法克定(Phakding)
搭乘清晨航班前往盧卡拉。
健行至法克定(2,610m)——約 3 小時。
第 2 天:法克定至南崎巴札
健行至南崎巴札(3,440m)——約 6~7 小時。
在南崎進行高度適應。
第 3 天:南崎巴札至騰波崎
健行至騰波崎(3,860m)——約 5~6 小時。
參觀騰波崎寺(Tengboche Monastery)。
第 4 天:騰波崎至丁伯崎
健行至丁伯崎(4,410m)——約 5~6 小時。
在丁伯崎進行高度適應。
第 5 天:丁伯崎至羅布崎
健行至羅布崎(4,910m)——約 5~6 小時。
第 6 天:羅布崎至高樂雪(Gorak Shep)、聖母峰基地營
健行至高樂雪(5,140m)並繼續前往聖母峰基地營(5,364m)——約 7~8 小時。
返回高樂雪過夜。
第7天:健行前往卡拉帕塔(Kala Patthar),下山至菲里切(Pheriche)
清晨健行前往卡拉帕塔(5,545m)欣賞日出。
下山至菲里切(4,371m),約需7~8小時。
第8天:菲里切前往南崎巴札(Namche Bazaar)
健行返回南崎巴札,約需6~7小時。
第9天:南崎巴札前往盧卡拉(Lukla)並返回加德滿都(Kathmandu)
健行返回盧卡拉,約需6~7小時。
搭機返回加德滿都
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