德州伍德蘭茲：適應性劃槳生態之旅｜美國

透過這項適應性劃槳項目，在安全的學習環境中體驗劃槳樂趣，增強自信心。您可以選擇獨自劃槳，也可以乘坐雙人獨木舟或皮划艇。

與您的嚮導會合，開始陸上指導與安全講解。根據您的身高調整裝備，很快就能下水。您將乘坐雙人獨木舟或雙人皮划艇，享受由嚮導劃槳的生態之旅。

或者，您也可以計劃獨自劃槳，並乘坐其中一艘水上交通工具。務必採取必要的預防措施，避免意外翻船，但小型船隻穩定性較差，槳上的水滴可能會濺到您的腿上。建議穿著舒適且快乾的合成材料製成的衣物，以便隨時應對水花飛濺。

避免穿著棉質衣物，建議穿長袖襯衫和長褲，以防蚊蟲叮咬和曬傷。裸露的肌膚請塗抹防曬霜，並做好經常補塗的準備。您的雙腳可能會被水浸到膝蓋。水鞋、包頭涼鞋或舊運動鞋都是獨木舟運動的理想選擇。

洞洞鞋、夾腳拖、登山靴和雨靴都不是好選擇。帶上寬邊帽（最好有下巴繫帶）和太陽眼鏡。帶上划船手套或騎乘/健身手套，以防起水泡和曬傷。