从河内出发：3天普塔冷山健行

第1天 — 河内 → 莱州 → 老寨1村（Lao Chải 1）

第1天结束于莱州，非饭店住宿。普山卡普洞是位于南那河上方的石灰岩洞穴，距离道路仅几步之遥，凉爽而宁静，拥有喀斯特地质特有的静谧，这是上方黄连山脉花岗岩地质所没有的。老寨1村是过夜的苗族村落：石墙、以木柴烹煮的民宿晚餐，以及隔天早晨出发时望向山脉的景观。

第2天 — 塔冷（Tà Lèng） → 普塔冷峰顶（3,049m） → 山屋

8～9小时健行10km爬升1300m下降850m

搭乘摩托计程车前往海拔1,700m登山口的过程本身就是一种转换，在30分钟的陡峭山路中，从山谷道路来到森林边缘。从那里开始健行，约10km路程爬升1,300m抵达峰顶，穿越原始云雾林与开阔竹林。下午抵达海拔3,049m的峰顶，此时黄连山脉的光影与清晨攀登时截然不同。下山回到山屋约需2小时，享用热腾腾的鲟鱼牛肉火锅，这可不是一般健行山屋提供的普通鸡肉餐点，即使在如此高海拔处也能享用。

第3天 — 山屋 → 杜鹃花峰（Rhododendron Peak） → 西透寨（Sì Thâu Chải） → 河内

8～9小时健行13km爬升200m下降1400m

下山路线沿著西透寨路径，非原路折返，这是一次真正的横越。步道穿过海拔约2,400m的杜鹃花峰棱线，这里生长著超过30种杜鹃花，在2月下旬至4月中旬最为茂密。路线终点为西透寨，这是一个大多数游客未曾造访的红瑶族社区，在传统药浴中结束两天的森林行程，随后搭乘夜间巴士返回河内。