休士顿：独木舟指导课程第一部分 3B：身体、桨叶、船只教学课程｜美国

透过客制化指导课程提升您的划桨技巧。参加在平静水域进行的两阶段指导课程，学习一系列实用的划桨方式与船只操纵技巧，重点在于提升划行效率、船只控制与操控能力。

与您的教练及小团体在水上会合。从前进划桨教学开始，学习安全且高效地执行划桨与操纵技巧。课程涵盖高效的前进与后退划桨、多种转向划桨方式、运用倾斜船身辅助转向、使用舵桨保持航向，以及侧向移动的拉桨技巧。

精进并练习低支撑与高支撑划桨，以防止翻船。接著，进入操纵技巧教学，探讨船只控制中关键的因果关系。

学习安全且高效地执行划桨与操纵技巧。课程涵盖高效的前进与后退划桨、多种转向划桨方式、运用倾斜船身辅助转向、使用舵桨保持航向，以及侧向移动的拉桨技巧。

精进并练习低支撑与高支撑划桨，以防止翻船。