行程分為兩個主要部分，一部分較為原始、人煙稀少，另一部分則開發較完善。您將從市中心出發，穿過艾格雷勒區（Aiguerelles）抵達拉特（Lattes）的鄉間小路。接著，您將抵達萊茲河（Lez）沿岸的小徑，隨後騎上沿著阿內爾潟湖（L'Arnel lagoon）延伸至馬格洛訥新城（Villeneuve-lès-Maguelonne）的自行車道。在參觀完村莊與大教堂所在的小島後，您將沿著阿內爾潟湖（Étang de l'Arnel）的路前往帕拉瓦斯（Palavas）。旅程的第二部分從這裡開始。您將享受海濱風光，隨後經由經過阿里亞納港（Port Ariane）的知名自行車道返回。騎行結束後，您可以在萊茲大廳（Les Halles de Lez）享用飲品。
