奧斯陸：Tryvann 初學者越野滑雪課程｜挪威

在奧斯陸最頂端的 Tryvann 與教練會合。搭乘地鐵 1 號線從市中心出發，穿過森林，身後的峽灣景致將逐漸開闊。抵達頂端後，您將身處 Nordmarka，這座覆蓋城市北半部的森林擁有數百公里長的整修雪道。

加入最多 8 人的小團體，跟隨專業課程而非僅是風景漫遊。在 1.5 小時內，教練將帶領您學習構成經典越野滑雪的 6 種技巧：

- 對角滑行（Diagonal striding）：適用於平地與緩坡的基本滑行步法
- 雙杖推行（Double poling）：挪威人快速通過平地與緩下坡的方式
- 下坡（Descending）：安全、低重心且可控的下坡姿勢
- 犁式煞車（Snowplough braking）：決定下坡是樂趣還是恐懼的關鍵技巧
- 內八字登坡（Herringbone）：在陡坡上不向後滑的攀爬方式
- 進出雪道（Getting in and out of the track）：俐落且不跌倒，這比聽起來更難

課程不預設您有任何滑雪經驗。本課程專為完全初學者設計，教練整個冬季每週都會多次指導初學者。每位 GoSki 教練皆畢業於奧斯陸的挪威體育科學學院（Norwegian School of Sport Sciences），該校也是培訓挪威國家隊教練的大學。

課程結束後，雪道就在旁邊，租借處也會持續開放至當天結束。大多數人會選擇保留滑雪設備，繼續練習剛學到的技巧。