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阿姆斯特丹:初學者空中綢緞課程(專業教練指導)|荷蘭
- 在適合初學者的環境中學習空中綢緞基礎
- 無需經驗、肌力或柔軟度,即可嘗試空中綢緞
- 在專業教室與經驗豐富的空中藝術教練一起訓練
- 學習攀爬、纏繞與空中姿勢,建立自信心
- 在阿姆斯特丹享受獨特的健身與肢體體驗
APP新客首次订购即可获【95折优惠】Code:APPCN2025
观光行程
| 出圑模式 | 散客拼团 |
| 交通方式 | 自行前往 |
| 导览类型 | 导览游 |
| 餐食安排 | 自理 |
商品说明
在阿姆斯特丹友善的初學者課程中,探索空中綢緞的精彩世界。
無論您是空中藝術的初學者,還是單純好奇想嘗試新事物,這項體驗都是完美的入門選擇。在經驗豐富的教練指導下,您將在安全、支持且充滿鼓勵的環境中學習空中綢緞的基礎知識。
課程將從引導式暖身開始,為您的身體做好活動準備,隨後介紹空中綢緞與基本安全原則。接著,您將學習攀爬、腳鎖、纏繞與簡單空中姿勢等基礎技巧,同時增強肌力、協調性與自信心。
無需任何經驗。每項練習皆可根據個人體能進行調整,讓完全零基礎的初學者也能輕鬆上手。
此體驗位於阿姆斯特丹的專業空中藝術教室,以獨特的方式結合了健身、創意與樂趣。
购买须知
注意事项
不適合對象:16歲以下兒童
不適合對象:體能狀況較差者
不適合對象:70歲以上長者
攜帶物品:運動服
攜帶物品:可重複使用的水瓶
禁止事項:穿著牛仔褲
禁止事項:攜帶食物與飲料
禁止事項:穿著短裙
禁止事項:配戴珠寶首飾
禁止事項:室內吸菸
禁止事項:穿著裙子
禁止事項:室內穿鞋
行前須知:穿著建議
行前須知:參加空中綢緞課程時,請穿著長版緊身褲及能覆蓋腋下與腰部的合身上衣,以保護皮膚免受摩擦。建議穿著棉質或混棉材質的衣物,因為比起光滑的合成纖維,這類材質在綢緞上能提供更好的抓力
行前須知:請避免穿著帶有拉鍊、金屬扣件、皮帶環或其他可能損壞設備的衣物。請取下所有首飾,保持指甲修剪整齊,並將長髮紮好
行前須知:空中綢緞課程通常赤腳進行。您可以攜帶輕便衣物以便課前暖身。建議穿著舒適、合身的服裝,以便自由活動