南特：2小時舞蹈課程，與 Elite Parker 選擇您喜愛的風格｜法國

抵達南特 Elite Parker Dance 後，您將了解 2 小時課程的安排。每場課程皆有專屬主題，於預訂時根據提供的日期選擇：

第 1 堂 – 現代爵士／街頭爵士
第 2 堂 – 都會舞風：嘻哈／舞廳舞／K-Pop
第 3 堂 – Fit'Dance 健身舞

課程將以循序漸進的暖身開始，為身體做好準備，訓練活動力並提升柔軟度。

針對兒童，舞蹈練習將以趣味方式呈現：舞蹈遊戲、音樂律動、循環訓練、協調性、節奏感，並逐步學習各種舞步。這些練習有助於在學習適合其年齡與程度的編舞前，先發展運動技能、記憶力與音樂感。課程最後會以較緩和的伸展運動作結。

針對青少年與成人，編舞會快速搭配音樂進行，以最大化跳舞的時間。必要時會加入技術練習，讓您在將動作放回組合前，能更好地理解並掌握特定動作。

需要更精確的段落會重複並拆解，確保每個人都能依照自己的步調進步。透過重複練習，您將逐漸提升記憶力、協調性、流暢度與精準度。

編舞會在課程中逐步建立，並搭配音樂重複多次，以同時訓練節奏感、音樂感、能量、風格與詮釋。

目標是在這 2 小時內盡情跳舞，同時獲得必要的指導，讓您在進步的過程中享受學習樂趣。

課程最後會進行團體總結，隨後是緩和運動、伸展與討論時間。

若您想延續這段體驗，也可以探索 Elite Parker Dance Nantes 全年為兒童、青少年與成人提供的常態課程（視名額狀況而定）。